吸烟上瘾的人，若要健康戒烟，一定不要超过这个岁数！
众所周知 ， 吸烟有害健康 ， 而且这句话也印在烟盒纸上 ， 但是对于经常吸烟的人来说却没有放在心上 。 虽然都知道吸烟有害健康 ， 但是却很少有人去戒烟 ， 长时间吸烟极容易出现成瘾性 ， 吸烟容易 ， 戒烟难 ， 很多人在自然的过程中 ， 因为没有坚持下来导致戒烟失败 。 
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肺部是人体非常重要的器官 ， 具有自净的能力 ， 特别是对于一些年轻的吸烟人群来说 ， 肺功能比较好 ， 所以净化能力要强一些 。 吸烟会对我们的肺部造成伤害 ， 除此之外香烟里的有害物质也会随着我们的血液循环进入各个部位 ， 对我们的身体各个器官也会造成影响 。 
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其实随着年龄的增长 ， 肺部的功能也会开始慢慢的衰退 ， 而肺部的自净功能也会减弱 ， 一般来说 ， 到了三十五岁就会出现这种情况 。 因此如果你正在吸烟的话 ， 最好在35岁之前戒烟 ， 因为在这之前也更有助于肺部功能的恢复 。 
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虽然戒烟后肺功能会恢复 ， 不过这需要一段时间 。 如果在成功戒烟一个月之后 ， 肺细胞会进行不断的更新 ， 进而使得人的肺部功能得到提升 ， 肺部也会变得更健康 ， 如果超过35岁之后再戒烟的话 ， 肺部功能恢复会需要更长的时间 。 
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【吸烟上瘾的人，若要健康戒烟，一定不要超过这个岁数！】再次提醒 ， 专家说了 ， 长期吸烟的人 ， 若错过35岁这个最佳的戒烟年龄 ， 代价是“寿命缩短” 。 总的来说 ， 吸烟会对大家的健康造成很严重的伤害 ， 如果大家想要戒烟 ， 最好在三十五岁之前戒烟 ， 这样的话肺部功能更有希望恢复正常 。
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