防晒秘笈：不同的肤质要用“适合自己防晒霜”，这样才有效果！
今天天气好晴朗~
处处好风光啊好风光
蝴蝶儿忙啊,蜜蜂也忙....
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晚春五月 ， 春暖花开
是出门踏青、赏花的好时节
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在假期里
小伙伴们都喜欢户外活动
但是精致的小仙女们！
在尽情享受阳光的同时
可别忘记了最重要的事——防晒！
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在很多人的潜意识里
防晒只是夏天的事情
其他时间可以肆意享受
“温暖的”阳光！
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错！
俗话说的好
春季不防晒 ， 一年徒伤悲
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实际上紫外线是每天都有 ， 并且无时无刻侵害我们的肌肤！春天来临时 ， 全球臭氧含量最为稀少 ， 我们的肌肤接受到的紫外线伤害也越高 ， 超容易晒黑的！
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很多人会有这种困扰“我知道防晒很重要 ， 但是防晒霜真的好难选 ， 涂上要么油得刺眼、要么白得像面墙、要么搓泥脱妆成大花猫……”其实 ， 这些问题都是因为没有根据自己的肤质找到适合自己的防晒霜 。
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今天 ， 我院皮肤科副主任医师戴洁
【防晒秘笈：不同的肤质要用“适合自己防晒霜”，这样才有效果！】就从肤质这个角度给大家介绍
不同肤质的人该如何进行防晒
（测评防晒用品合不合格 ， 一个验钞手电筒就能知道！）
（防晒热门问题解答）
首先我们要知道
防晒防的到底是什么？
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简单说 ， 防晒
就是我们常说的防紫外线
紫外线的分类有
UVA、UVB、UVC
01
UVA
UVA穿透力较强 ， 破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维 ， 将皮肤晒黑 ， 是将我们晒黑的罪魁祸首！
02
UVB
UVB属于中等穿透力 ， 长时间照射同样会导致皮肤被晒黑 ， 并引起皮肤的红肿脱皮 。
03
UVC
UVC的穿透能力最弱 ， 属于短波灭菌紫外线 ， 短波紫外线对人体的伤害很大 ， 短时间照射即可灼伤皮肤 ， 长期或高强度照射还会造成皮肤癌 。
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防晒工作没做好
不仅会晒黑 ， 晒伤
更严重的后果就是加速衰老
即使现在是在疫情期间 ， 你每天出门都戴着口罩 ， 也不妨碍你被晒黑 ， 千万别低估了紫外线的穿透能力 ， 真等到被晒黑晒伤的那一刻 ， 再想补救可能就已经晚了！
那么 ， 对于不同的肤质
该如何进行防晒呢？
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01
油性皮肤如何防晒
油性皮肤的皮脂腺活动旺盛、毛孔粗大、皮肤多油少水的本质 ， 决定了选择的防晒品还要兼顾到肌肤的控油需求 。 另外紫外线会对油性肌肤造成表皮肥厚、角质层增厚、毛孔进一步扩大、油脂分泌更多 ， 从而导致很多其他的肌肤问题 。
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Tips：
油性肌肤的防晒关键词就是清爽、无油配方、不黏腻、质地比较轻薄的防晒霜是油性皮肤的最佳选择 。 用清爽的防晒产品既保证抵抗紫外线的同时 ， 又不会使皮肤变得更加油腻 ， 避免了毛孔因过分出油而堵塞 。
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02
干性皮肤如何防晒
干性皮肤的角质层偏薄 ， 锁水能力弱 ， 皮肤比较容易干燥 ， 如果经常受到紫外线辐射 ， 皮肤会更加干燥缺水 ， 肌肤深处的锁水能力也会下降 ， 日晒时间长容易导致皮肤暗沉 ， 色斑问题的出现！
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Tips：
干性皮肤尽量选择霜状的物理防晒品 ， 有滋润感和保湿成分的为佳 。 防晒的同时能够给肌肤补充水分 ， 或者乳液质地的防晒用品也比较适合 。 使用防晒霜之前先做好保湿工作 ， 调理好肌肤的水油平衡 。
每天可以使用含有保湿成分的化妆水或者喷雾第一步提高肌肤的水合度 。
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03
混合型皮肤如何防晒
混合型皮肤是比较难护理的肤质 ， T区角质层偏厚 ， 油脂分泌旺盛 ， 容易产生毛孔粉刺黑头；U区脸颊皮肤偏干燥角质层偏薄 ， 容易干燥缺水 ， 形成色斑 。 同时混合型皮肤还会随着季节的变化而转换 。
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Tips：
混合型皮肤在选择防晒产品时 ， 应以比较清爽的水剂型或无油防晒霜为主 ， 也可挑选乳液状的物理防晒品 。 这样能够尽量避免增加肌肤油脂含量 ， 减少油脂大量堆积 ， 同时能够为干燥的两颊补充水分 ， 调节水油平衡 ， 避免皮肤因为紫外线辐射而导致肤色不均匀 ， 或者是出现局部皮肤暗黄发黑的现象 。
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04
敏感性肌肤如何防晒
敏感肌面部尤其是脸颊角质层偏薄 ， 天然抵御能力低 ， 皮肤容易泛红敏感 ， 皮肤本身锁水能力差 ， 角质层容易干燥缺水 。 抵抗不良外界因素的能力较其他皮肤更弱 ， 紫外线容易造成光敏感 。
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Tips：
敏感肌要特别注意防晒霜的成分 ， 避免酒精、刺激性的化学防晒成分、酸类 。 最好是选择保湿温和的乳液状、甘草酸钾有消炎镇静舒缓的作用 ， 刺激性低 ， 并且质地轻薄易清洁的防晒产品 。 此外 ， 物理防晒对于敏感肌的人来说效果会更好 ， 比如遮阳伞、口罩、遮阳帽、墨镜等 。
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05
中性皮肤如何防晒
中性皮肤是非常好护理的肤质 ， 防晒也很容易 ， 只需要涂抹平常普通的无刺激的防晒霜就可以 ， 不用选倍数太高的 。 同时 ， 要做好保湿补水工作 ， 因为中性比较健康的肤质一旦缺水就会变干燥 ， 就容易滋生其他的皮肤问题 。
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《荔直播·名医问诊》特别邀请到
我院皮肤科副主任医师戴洁
在线答疑 ， 告诉您防晒秘笈
教您防晒美白小技巧
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说了这么多
现在该知道
如何根据自己的肤质
进行防晒了吧！
防晒要趁早 ， 快快行动起来吧！
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