冬瓜酿,肥嫩清香的广西十八酿,好吃又营养,简单做法
【冬瓜酿,肥嫩清香的广西十八酿,好吃又营养,简单做法】酿冬瓜是用冬瓜制作的一道淮扬菜 , 肥嫩清香 。 冬瓜吸透肉味 , 内盛多种主料 , 其味渗透互补 , 汁鲜味美 , 堪称夏令佳馔;同时此菜具有去热、减肥、益脾、利便之功效 。

文章图片
材料准备
主料:冬瓜(150克)、火腿(25克)、鸡肫(25克)、冬笋(15克)、鸡肉(25克)、猪油(板油)(25克)、鸡肝(25克)
辅料:虾籽(3克)、淀粉(蚕豆)(20克)
调料:味精(1克)、盐(3克)、猪油(炼制)(50克)

文章图片
做法
1、将冬瓜刮去皮 , 去蒂 , 洗净 , 在冬瓜的一面雕刻成图案形 , 再在另一面中间开约3.8厘米见方的口 , 开下的冬瓜块作盖用;
2、鸡肫、鸡肝、鸡肉分别洗净 , 煮熟 , 切丁;
3、熟火腿、熟冬笋、猪板油均切丁;
4、然后 , 挖尽瓜瓤 , 将冬瓜和冬瓜盖一起放入沸水锅中烧沸约十分钟至半熟 , 取出沥去水;
5、炒锅置旺火上烧热 , 舀入熟猪油 , 烧至三成热时 , 放入冬瓜 , 用小火焖约1小时 , 取出 , 倒去油;
6、原锅仍置旺火上 , 舀入熟猪油 , 烧至六成热时 , 放入猪板油、火腿、鸡肉、鸡肫、鸡肝 , 冬笋炒和 , 再舀入鸡清汤100毫升 , 加虾籽、精盐 , 烧约三分钟;
7、再用湿淀粉勾芡 , 颠翻起锅 , 从冬瓜开口处填入瓜中 , 用冬瓜块盖上 , 竖放入碗中;
8、再加鸡清汤150毫升、虾子 , 上笼蒸约一小时 , 取出;
9、将冬瓜放入汤盘中 , 把碗中的汤汁倒入炒锅 , 加精盐、味精烧沸 , 用湿淀粉勾薄芡 , 起锅浇在冬瓜上即成 。

文章图片
小贴士
1、此菜需选用小冬瓜 , 一只约重350克 。 以瓜面平整 , 尤凹凸之处者为佳;
2、冬瓜上可以雕各种图案 , 或花卉人物 , 或山水鸟兽 , 主要是配合宴席内容 , 变化多端 , 美不胜收 , 烘托宴席气氛 。 俗话说:“美食不如美器 。 ”冬瓜在此菜中既是盛器 , 又是菜肴;
3、最后浇在冬瓜上的芡要薄 , 否则将图案掩盖;
4、此菜因有过油过程 , 需准备熟猪油750克 。
推荐阅读
- 唐三镜真全粮张思漫:果酒技术-刺梨酒的酿制方法及功效
- 没喝酒却查出酒精超标,小姐姐表示很冤,原来这个细菌会酿酒
- 钱柜大火酿6死 幕后“台独”媒体老板遭限制住居
- 美食食谱推荐:芥末拌秋葵、红烧鱼块、鱿鱼炒年糕、香菇酿肉
- 美军打响第一枪!三架反潜直升机飞抵印度,俄:此举酿下严重后果
- 这3人酿成大祸!致92人被感染、570人隔离,追究刑责
- 美军飞行表演险酿事故!美医生怒批:有钱搞表演,不如给我们口罩
- 过分自信,美国飞行员驾驶轰炸机疯狂炫技,却酿机毁人亡惨剧
- 冬瓜薏米排骨汤能利水祛湿治水肿
- 【事故预防】 超速行驶酿车祸
