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返校在即 学生如何快速调整学习状态？

返校在即 学生如何快速调整学习状态？
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4月27日起 ， 我市中小学生将按年级分批返校 。 经过了一个漫长的假期 ， 学生该如何快速调整自己、进入学习状态呢？
江门市第三人民医院心理科主治医师杨思思表示 ， 想要开启高效率的学习模式 ， 首先要调整好作息 。 “得先让孩子们按照学校的作息时间好好地去调整 。 上学后 ， 最开始的学习强度可以慢慢地来 ， 慢慢成为一个常态之后再步入正轨 。 ”
此外 ， 中小学生开学后的侧重点也有所不同 。
【返校在即 学生如何快速调整学习状态？】杨思思说：“一般对于小学生来说 ， 可能最重要的就是记忆力或专注力 。 对于中学生来说 ， 可能是课程的安排上需进行衔接 。 ”
返校在即 学生如何快速调整学习状态？
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在家里 ， 孩子们不需要时时刻刻都佩戴口罩 ， 但是一旦开学后 ， 就要佩戴好口罩 ， 做好防护措施 。 可能有些孩子会觉得戴了口罩以后呼吸不畅 ， 甚至把口罩摘下来 ， 为了防止这些情况出现 ， 心理医生建议家长们可以先让孩子们在家里练习习惯佩戴口罩 ， 同时 ， 最好选择适合孩子脸型大小的口罩让他们放在书包里备用 。
谢同学说：“爸爸妈妈说 ， 为了防止交叉感染 ， 所以要戴好口罩 ， 做好消毒 。 ”
家长邓女士说：“平时也会和孩子说不要摘下口罩 ， 但是小朋友可能会不记得或者顺手摘下 ， 希望老师能多多提醒 ， 让他们戴好 。 ”
（江门台采访人员李子君编辑王芬芳）


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