女性担心老太快，常吃四种食物，美容养颜、淡化皱纹
女性担心老太快 ， 常吃四种食物 ， 美容养颜、淡化皱纹
文章图片
俗话说 ， 女人是水做的 ， 所以女人要多给自己补补水 ， 而除了喝水以外 ， 我们平日里还可以吃一些含水量高的食物 ， 比如银耳就非常不错 ， 女人常吃一些可以给肌肤补水 ， 补充胶原蛋白 ， 减少皮肤干燥的情况 ， 让女人的皮肤显得更加光滑细腻 ， 皮肤细嫩 ， 还可以排毒养颜 ， 补益身体 。
文章图片
魔芋所含的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累 ， 可预防动脉硬化和防治心脑血管疾病 。 而且魔芋能提高机体的免疫力 ， 所含的甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用 ， 所含优良膳食纤维 ， 能刺激机体增强抵抗力 。 魔芋所含纤维素能促进胃肠蠕动 ， 润肠通便 ， 可防止便秘和减少肠对脂肪的吸收 ， 有利于排毒消脂 ， 还能延缓肌肤衰老 。
文章图片
红菜根
如果对甜菜根不熟悉的人很容易将它当成红萝卜 ， 其实它是一种形似萝卜的蔬菜 ， 人们食用常以根部做菜 。 甜菜根中有众多丰富的营养物质 ， 人食用后可开胃消食 ， 排毒通便 ， 有效补充水分和维C 。
【女性担心老太快，常吃四种食物，美容养颜、淡化皱纹】
文章图片
番石榴（芭乐）的热量每100克只有68卡路里 ， 吃番石榴（芭乐） ， 可改善血压升高的问题 ， 更可以降低影响心脏疾病和高血压关键因素的坏胆固醇 。
推荐阅读
- 百亿富豪遇“麻烦”，相中老牌百货，举牌后遭警示，恐添变数？
- 颜值在线的它，东风风行T5L表现如何？网友：“纸老虎”
- 普拉多车尾的TX、TXL、VXL是啥意思？老司机：搞不懂会闹笑话
- 东北70-80年代流行的老菜，现在都慢慢消失了，很多年轻人没吃过
- 八旬老人走失 武穴两派出所接力助其找到家人
- 网曝王思聪杭州酒吧与雪梨老公争执，差点打起来，随行保镖增多
- 6月开始，月老助力，有望脱单，事业爱情完美的四大生肖
- 婆婆不待见，老公疼就行！3大生肖女婚后有老公宠爱
- 麦迪预测明年决赛：老詹已退出争冠行列，杜库重聚但成对手！
- 职场上老板给你这四个信号，离辞退你就不远了，切记