厉兵秣马，不负春光——马家砭派出所开展体能测试大练兵
按照市局全警实战大练兵活动总体要求及安排 ， 马家砭派出所结合队伍管理实际 ， 近日 ， 组织全所民辅警进行基本队列和基本体能训练 ， 跑步、仰卧体坐、俯卧撑等 ， 全体参训队员精神抖擞 ， 个个不怕苦不怕累 。 进一步增强了队伍的凝聚力和战斗力 ， 提高了队伍的综合素质 。
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【厉兵秣马，不负春光——马家砭派出所开展体能测试大练兵】开训前要充分活动身体 ， 压压腿、甩甩腕、扭扭头 。 调动身体兴奋起来 ， 为使民、辅警能以最佳的状态投入到体能训练中 ， 避免在训练中出现意外受伤情况 ， 教官组织大家开展了一系列有效果的热身运动 。
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本次体能训练的项目有：100米竞跑、1000米长跑、仰卧起坐、俯卧撑、引体向上、立定跳远等 。 活动中 ， 全体民、辅警积极响应、踊跃参与 ， 坚持以饱满的热情、昂扬的斗志投入到体能训练当中去 。
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此次体能训练活动 ， 既是深入推进全警实战大练兵的具体实践 ， 也是增强民、辅警身体素质、活跃警营文化生活的重要手段 。 大家纷纷表示 ， 在工作之余加强体能锻炼 ， 努力提升身体素质 ， 更好地适应公安工作的需要 。
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