一个人独处时，怎样能做到规律的生活
谢邀！第一步，制定每日作息。几点准备干嘛写得清清楚楚。第二步，定闹铃。根据自己的制定作息计划把闹铃定好。第三步，严格执行作息计划。当你养成习惯后闹铃量就可以逐步减少了。话又说回来，如果是懒癌、拖延症患者，或者自制力极差的人，还是面对现实，接受真实的自己吧。
■网友的回复
谢邀明白你自己想干嘛，如果毫无目标得过且过，那肯定就是这种生活状态想要规范自己，先给自己立个小目标，比如赚tn的一个亿？
■网友的回复
说说我的做法，年龄越大越觉得懂得自处的乐趣。
从晚上下班开始，回家打扫一边卫生，不脏也打扫，主要是细节。
开始写一篇日记记录今天的生活并且要写出今日的反思，更应该写出今晚和明天的计划。
今晚写了的就硬着头皮去做，然后打对勾。
早上说起就起，可以慢吞吞的做一件事，尽可能放慢速度。
然后循环进行就可以了。
【一个人独处时，怎样能做到规律的生活】 现在正自控自己要控制住情绪控制住自私。
■网友的回复
自控能力要强啊
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