今年23,怎样保持对生活的兴趣
可以尝试寻找一个对你有意义的兴趣爱好。
比如我喜欢摄影,这个兴趣爱好给了我很大的满足,填补了我生活里的空虚。一年半前我从墨尔本搬到了现在生活的城市,在这里我没有认识的人,对周遭的一切都不熟悉,但因为喜欢摄影,我会到处去走走去拍照,慢慢对这个陌生的城市有了更多的认识,也因此结交了很多志趣相投的朋友。
我之前有抑郁症,在最颓废最丧气的时候,我什么都不愿意做,只想静静躺着,要么就是买醉,喝到烂醉的时候感觉时间过的快一点。后面我的心理治疗师建议我找点事情做,分散自己的注意力。后面我选择开了一个Instagram账号,然后拍我做的美食。一开始这个事情进展得无比缓慢,从开账号到发第一张图都用了一个月时间,但是慢慢的确实事情有所好转。慢慢你会发现你热爱的事情又充满了你,让你有了对生活的期待和希望。
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推荐南怀瑾老师的《论语别裁》
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用心感受发现身边细微的事物
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【今年23,怎样保持对生活的兴趣】 尝试冒险一次,但一定要注意别过了!最佳效果是濒临危险,差点死那种。最好有朋友辅助。当你真正的感受一次死亡时你对生活的意义就不一样了!
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