营养：一日三餐喝米粥，胃病却好不了，小心你的胃会被胃酸“烧成渣”( 二 )
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胃病保护胃黏膜 ， 胃病不再来
一是吃吃容易消化的食物 ， 避免刺激性食物 ， 最好以新鲜、富含营养的食材为主 ， 定时定量 ， 少食多餐 。 同时食物温度不宜过热 。 二是要学会避免油腻及高脂肪食物 ， 这些食物往往不易消化 ， 反而会加重胆汁反流的症状 ， 最后就是吃东西要细嚼慢咽 ， 减轻胃部消化负担 ， 才能促进溃疡愈合 。 另外早餐一定要吃 ， 一日之计在于晨 ， 早餐吃的好不好会影响一日的精神状态 ， 以及营养摄入 。
总的来说 ， 想要避免胃病 ， 一定要注意饮食上的误区 ， 对于习惯喝粥的朋友 ， 千万要注意 ， 粥虽好但不要贪杯哦 。
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