##想要打败失眠？请记住这3个秘方，每一个都很管用！( 二 )
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失眠虽然不会危及生命 ， 但带来的烦恼却不少 ， 长期失眠让人心情压抑 ， 情绪焦虑 ， 甚至会产生自杀的倾向 ， 所以正确对待失眠 ， 对身心健康十分重要 ， 希望每个人都能重视 。
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