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「小常识」佳简：夏季护肤方式，非常实用的小常识

夏季 ， 烈日炎炎 ， 阳光暴晒 ， 容易给皮肤造成伤害 。紫外线也是引起外露部位皮肤衰老的主要原因之一 。下面小编佳简给大家带来夏季护肤方式 ， ,非常实用的小常识 ， 希望对你有用!
「小常识」佳简：夏季护肤方式，非常实用的小常识
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夏季护肤方式
1、夏季化妆宜清爽淡妆
出门在外 ， 当面部出汗较多时 ， 可以用粉饼吸去汗水 。在空调室内应少用粉质化妆品 。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净 ， 以利于晚间皮肤的呼吸 。
2、防止日光对皮肤的损害
外出要涂防晒霜 ， 戴遮阳帽 。夏季由于光照十分充足 ， 紫外线等射线对人体的辐射也随之增加 ， 使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌 。黑色素细胞的速度加快 ， 易造成色素沉着或色素加重 。所以 ， 女士们特别要注意防止过多日晒 ， 尤其是有色斑的女士们 。另外 ， 女士们在夏季做完皮肤护理后 ， 由于使用了脱屑产品 ， 会使皮肤变薄 ， 相应的抵抗力也会比平常弱 ， 更要注意不要在阳光下曝晒和工作 。还有一点值得注意 ， 夏季给皮肤补充水分可以多做 ， 而皮肤全套护理 ， 则不要做得太勤 ， 以免损害皮肤 。佳简 ， 夏季护肤方式 ， 非常实用的小常识 。
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3、夏季 ， 每日需进行2-3次的皮肤清洁
【「小常识」佳简：夏季护肤方式，非常实用的小常识】可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗脸后 ， 再使用洁肤水 。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂 ， 也可涂雪花膏 。
4、为了更好使皮肤保持清新 ， 每周可使用一次洁面霜 。
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5、多喝水
夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果 ， 这些大多具有清暑化温的功效 ， 如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽、菜瓜等 。同时配合食用大米粥、苡米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳汤、绿豆汤、莲子汤、百合汤等既清热降暑 ， 又含有丰富营养成分的食物 。
6、减少化妆时间
夏季化妆时间不宜过长 ， 化妆3-6小时应及时卸妆 。备注 ， 佳简：夏季护肤方式 ， 非常实用的小常识 。


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