它是“天然护肤剂”，每周吃3次，满满的番茄素，不做黄脸婆！
很多的美容产品都打着牛奶护肤的旗号 ， 但是大家知道吗？还有一种蔬菜的营养价值特别高 ， 就是大家经常能够吃到 ， 所以不会很在意 。 今天小编来教大家怎么做才更营养好喝 。 它是“天然护肤剂” ， 每周吃3次 ， 满满的番茄素 ， 不做黄脸婆！小编分享的是牛肉西红柿汤 ， 西红柿家家户户都可以吃的起 。 他含有大量维生素和多种营养 。 特别是西红柿的番茄素对皮肤特别好 。 大家来跟小编看看怎么做牛肉西红柿汤吧 ， 喜欢就要收藏和分享哦！牛肉炖西红柿
文章图片
By冬儿妈妈
配料：
牛肉(熟的)适量、西红柿4个、香菜2棵、白胡椒粉1勺、精盐少许、鸡精少许
烹饪步骤：
1.西红柿洗净
文章图片
2.准备牛肉
文章图片
3.锅中放油炒西红柿 ， 添加煮肉原汤 。
文章图片
4.调味
文章图片
5.放入香菜和白胡椒粉
文章图片
6.美味好吃的牛肉炖西红柿就做好了
文章图片
【它是“天然护肤剂”，每周吃3次，满满的番茄素，不做黄脸婆！】烹饪小贴士：
1 ， 看颜色 。 不同颜色的西红柿具有不同的保健功效 ， 如红色浓重的 ， 富含番茄红素 ， 对预防癌症很有好处 。 橙色的西红柿 ， 番茄红素含量少 ， 但胡萝卜素含量高一些 。 粉红色的西红柿 ， 含有少量番茄红素 ， 胡萝卜素也较少 。 浅黄色的西红柿 ， 含少量胡萝卜素 ， 不含番茄红素 。 当西红柿成熟时 ， 色泽会由青变红 。 2 ， 看果形 。 美味的西红柿要圆、大、有蒂 ， 硬度适宜 ， 富有弹性 。 扁圆形的果肉薄 ， 正圆形的果肉厚 。 不要购买带长尖或畸形的西红柿 ， 这样的西红柿大多是由于过量使用植物生长调节剂造成的 。
你喜欢吃西红柿吗？
推荐阅读
![[]有赘肉能练马甲线吗？](http://imgs.tom.com/shcs/201807/THUMBNAILD7F6BFF60755457B.jpg)
- 百亿富豪遇“麻烦”，相中老牌百货，举牌后遭警示，恐添变数？
- 疫情冲击经济，第一个“破产”的国家出现！今年5次调查自华产品
- 美国用“核试验”来恫吓中国“核裁军”，那是赤裸裸的核讹诈
- “泡芙消极事件”引关注，Curse：大家都不ping人，除非特别恶心
- 云顶日报0516 史上最“短命”套路？炸弹人惨遭热修
- 三国杀：卡牌是否应该“界限突破”？且看这版「界闪电」设计如何
- 这3个星座爱得忠诚，弱水三千只取一瓢，用情至深断绝“暧昧”
- 又一位“埃梅里”，巴黎青训小将崭露头角
- “神童”将加入NBA发展联盟？未来的中国男篮，强敌恐不止日本！
- 江疏影时髦穿搭合辑，好看到犯规，想“红”并不难！你爱上了吗