手脚一旦出现两种表现，小心血管“堵”的不轻，这6个细节需留意
--我们都知道身体的运作需要血液给我们提供营养 ， 血液通过血管传输氧气到我们身体的各个器官 。 一旦血管不通畅我们的身体就会受到影响 ， 出现各种各样的疾病 ， 比如脑梗阻和心脏病 。 当然我们的身体出现异常是会有一些征兆 ， 提示我们的血管发生了堵塞 ， 我们一定要找准这些信号 ， 从而及早的进行治疗 。 千万不要忽视了以下6个小的细节 ， 多留意自己的身体状况 。 -
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1、胸闷气喘
这种症状在老年人中尤为常见 ， 很多老年人认为胸闷气喘是因为肺上有疾病 ， 其实这主要是因为我们血管被堵塞时 ， 不能及时的给我们的心脏供给氧气 。
2、手脚疼痛
中医讲究不通为堵 ， 堵则痛 。 当我们感觉自己手脚不自主疼痛时就要小心是血管发生了堵塞 。 但是我们常常将这种疼痛与运动后的拉伤混为一谈 。
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3、四肢肿胀
我们时常会惊讶自己的皮肤并没有受到碰撞 ， 但是无缘无故出现了淤青 ， 这是因为当我们的血管发生堵塞时 ， 血液流通不畅 。 而血液循环不顺畅也会导致四肢肿胀 。
4、胸部疼痛
当我们胸部疼痛的时候一定要警惕 ， 胸部疼痛一般都是心脏绞痛的症状 ， 很多人血管堵塞导致了心肌梗塞就会有严重的胸痛症状 。
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5、走路姿势异常
当我们脑部血管堵塞时也不能给我们的大脑供给足够的养分 ， 大脑又控制我们的肢体 ， 大脑缺氧就不能更好的支配四肢 ， 就会导致我们发生偏瘫 。 偏瘫患者最明显的症状就是走路时有轻微的跛脚现象 。
6、毫无征兆的流鼻血
很多人认为流鼻血是因为吃了太多辛辣刺激的食物 ， 然而当我们的血管被堵塞时也会流鼻血 。 因为身体的血压升高 ， 鼻腔中的血管粘膜受到强烈的压力会发生破裂 ， 从而出现鼻出血的症状 。
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不管是我们身体哪里的血管发生了堵塞都是很危险的 ， 会对我们的身体造成极大的伤害 。 平时我们可以多吃粗纤维食物 ， 促进血液中的脂肪等物质代谢 。
还可以多吃富含维生素C、E的水果帮助我们的血管降低胆固醇 ， 生活中常见的富含维生素C、E的水果有猕猴桃和橙子 。
【手脚一旦出现两种表现，小心血管“堵”的不轻，这6个细节需留意】同时我们要忌口 ， 少吃高热量高脂肪的食物 。 医生建议中老年人也要适当的进行体育锻炼 ， 消耗我们摄入的过量的热量 ， 最好每天清晨都能散散步 。
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