本人正在减肥,但爱喝Perrier巴黎水基本用它代替了白开水想请问perrier巴黎水喝多了会长胖吗
不会,常年每天3瓶左右,碳酸饮料不会让你胖,里面的糖才会。
■网友的回复
能问这种问题,说明题主需要补的营养学知识还有很多啊...给题主一个建议,减肥初期养成看食物营养成分表的习惯。这个习惯不必保持到最后,但可以丰富你对各类食材的了解和认知,同事更加注意自身的膳食结构。拿出你喝的这种饮料,转动到背面,看一下每份含有多少碳水,蛋白质,和脂肪?
■网友的回复
【本人正在减肥,但爱喝Perrier巴黎水基本用它代替了白开水想请问perrier巴黎水喝多了会长胖吗】 不会长胖,巴黎水的成分就是矿物质水和二氧化碳。倒是可能对减肥有一点点点点的帮助,因为含有二氧化碳可以增加饱腹感。
■网友的回复
气泡矿泉水可以帮助消化,加上柠檬和冰块更可口。
■网友的回复
靠喝水减肥,R u kidding me?
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