江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

[赢在职场]如何做好工作汇报？你需要学会金字塔结构思维，职场中

在职场中 ， 不可避免的一件事情就是工作汇报 ， 每日工作汇报、月度汇报、季度汇报、年度汇报、项目汇报......工作上大大小小的事情 ， 都需要做汇报 ， 这是令很多人头疼的一件事情 。
刚刚工作的时候 ， 我就不懂怎么做工作汇报 ， 每次汇报工作的时候 ， 都很紧张 ， 常常说着说着就忘记自己要说什么 ， 紧张到结巴颤抖 。
[赢在职场]如何做好工作汇报？你需要学会金字塔结构思维，职场中
文章图片
表达的时候 ， 也丝毫没有逻辑 ， 有时候 ， 想到什么说什么 ， 以为自己说的很好 ， 结果看领导的表情 ， 写满了无奈 。
很多人在汇报工作的时候 ， 都会出现类似的情况 ， 比如：表达不清、逻辑混乱、废话连篇、重点不突出.....这种工作汇报 ， 领导根本搞不清楚你在说什么 ， 更不会青睐、器重你 。
美国作家马克·麦考梅克曾经说“对于领导而言 ， 谁能很好的汇报工作 ， 谁就在努力工作；相反 ， 谁不好好汇报工作 ， 谁就没有努力工作 。 ”
由此可见 ， 在职场上 ， 工作汇报是很重要的 ， 这决定了领导对你的态度 ， 甚至直接影响你与领导之间的关系 。
那要怎么才能够做好工作汇报呢？首先我们要了解一下 ， 为什么汇报工作的时候会紧张 ， 并且要怎么克服这种紧张的状态 。
一、2个小技巧 ， 破解工作汇报紧张
为什么在面对领导做工作汇报的时候 ， 会感觉到紧张呢？其实 ， 造成这种情况的原因有2种 ， 分别是：生理因素、心理因素 。
（1）生理因素
造成我们紧张的第一个原因 ， 就是我们大脑的结构 。 大脑是由不同结构组成的 ， 每个结构负责的都不同 。
在工作汇报的时候 ， 导致我们紧张的区域有三个部分 ， 分别是：爬行脑、情绪脑、视觉脑 。
爬行脑也就是我们的脑干 ， 主要负责的就是对刺激做出反应 ， 比如 ， 在我们遇到危险的时候 ， 可以快速的反应 。
情绪脑顾名思义 ， 主要负责的就是与情绪相关的 ， 比如：情感、直觉、情绪等等 ， 尤其是对事物的喜欢厌恶等等 。
视觉脑控制大脑的绝大部分智力 ， 能够快速处理和支配情绪 。
在汇报工作的时候 ， 大脑就会提前思考 ， 对这件事情做出一个判断 ， 因此 ， 在汇报的时候 ， 面对领导 ， 就会迅速反映 ， 表现出紧张和不安 。
（2）心理因素
除了大脑面对这种情况做出反映 ， 还有心理因素也是导致紧张原因 。
在工作汇报的时候 ， 很多人对自己的要求都比较高 ， 希望能够在领导面前好好表现 。
可实际上 ， 却给自己带来了很大的心理压力 ， 造成了很大的负担 ， 害怕自己汇报不好工作 ， 更害怕自己丢脸 。
因此 ， 这种心理暗示 ， 直接导致在给领导汇报工作的时候 ， 变得紧张 ， 甚至发抖 。
既然知道在汇报工作的时候为什么会紧张 ， 接下来要做的就是破除这种紧张 ， 有2个技巧 ， 可以帮助你缓解紧张 。
技巧一：降低要求 ， 放松自己
导致紧张的一部分原因 ， 就是因为对自己的要求太高 ， 太过于追求完美 。
因此 ， 降低自己的要求 ， 允许自己出现错误 ， 当你的心态放平衡 ， 整个人都放松下来 ， 紧张程度也会降低 。
技巧二：抓住机会 ， 反复训练
训练提升能力 ， 是破解紧张的最好方式 。 抓住每一个可以在领导面前发言的机会 ， 讲述自己擅长的、知道的东西 。
但是有一个前提 ， 就是要提前想好内容 ， 给自己的内容大概列一个提纲 ， 通过反复的训练 ， 积攒经验 ， 提高自己的工作汇报表达能力 。
只有通过反复训练 ， 具有“不要脸”的精神 ， 就是放下自己的面子 ， 紧张感也会随之消失 。
利用上面这2个方法 ， 可以消除紧张感 ， 但是汇报工作并不简单 ， 还需要掌握方法和技巧 。
[赢在职场]如何做好工作汇报？你需要学会金字塔结构思维，职场中


推荐阅读


上一篇：『柠檬美文』写尽一生（深度好文），三个字

下一篇：#咨询师白芍#相思环绕，回头问路，沉迷旧爱，余生白首不分离，未来一个月