怎样才能做到“不想太多”

我也是很敏感的人,会想的很多,别人觉得不是个事的事,在我这都可能是个大事。
【怎样才能做到“不想太多”】 我也为此困扰过,但是越不让自己想越会想,所以我就慢慢学会改正自己的心态,把一些莫须有的东西都平淡化简单化,努力让自己变得不那么敏感。这种改变周期性很长,你也得慢慢来。不急不躁不卑不亢也许你会收获一个不一样的自己!


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