陈道明：生活就是一边清零，一边拥有
陈道明在《简慢人生》中写：世间万物由简至繁走到今天 ， 该由繁至简了 。 一向清高的他坦言 ， 自己不喜社交应酬 ， 拍戏之余 ， 最大的爱好就是过着缓慢的生活 ， 享受午后阳光 。 一屋两人 ， 三餐四季 ， 闲看花开花落 ， 坦荡自在 。 生活清零 ， 大道至简 ， 静看云卷云舒 ， 淡然随意 。 世间百味 ， 千帆阅尽 ， 他在清零生活中 ， 寻找到了自己真正想要的东西 ， 过得自在安乐 。 原来真正懂得生活的人 ， 是学会清零的人 。
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清零无用社交年轻时的陈道明 ， 孤傲不羁 ， 天生一副忧郁清癯的面容 ， 因《围城》风靡大江南北 ， 成为当代女人心中“最着迷的男人” 。 这样一个大红大紫的人物 ， 免不了有很多酒桌上的应酬 ， 一向不喜交友的他也曾身心交瘁 ， 困惑迷茫 。 直到他遇到了钱钟书 。 钱老先生这一生拥有无数仰慕者 ， 而他对那些无聊的交际从来都是敬而远之 ， 他遗世独立 ， 把生命全部献给了学术和缪斯女神 。 曾经有位女士拜读他的作品后想见他一面 ， 而他却回复说：“假如你吃了一个鸡蛋觉得不错 ， 又何必要认识那下蛋的母鸡呢？”在这个虚荣的时代 ， 学会适当高冷 ， 减少无用社交 ， 才是人生富足真正的灵丹妙药 。 陈道明在拜访钱老先生时 ， 被他恬静的生活所感染 ， 从此毅然清零所有无用社交 。 没有意义的应酬 ， 不去 。 虚情假意的朋友 ， 删掉 。 杂乱的交际圈 ， 退出 。 空余时间 ， 或是弹琴看书 ， 挥毫泼墨 ， 或是陪妻子做手工 ， 给女儿做糖人 。 窗外斜阳和煦 ， 屋内岁月静好 。 对于陈道明来说 ， 为了所谓名利失去自我 ， 活成自己讨厌的样子 ， 是最得不偿失的 ， 哪怕孤芳自赏 ， 也要活得真实从容 。 就如钱钟书说：“不必找些不三不四的人 ， 说些不痛不痒的话 。 ”仔细想想 ， 生活中对我们重要的人 ， 其实真没那么多 。 酒肉朋友相见恨晚 ， 但只限于推杯换盏 ， 遇到困难时筵席就散去；利益伙伴两肋插刀 ， 但只限于有利可图 ， 失去价值时就袖手旁观；泛泛之交逢迎谄媚 ， 但只限于阿附权势 ， 虎落平阳时就落井下石 。
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当你努力维持着所谓的社交圈 ， 也冷淡了对你而言重要的人 ， 到头来 ， 只会一团乱麻 。
“猛兽总独行 ， 牛羊才成群 。 ”
与其沉迷社交 ， 结交无关痛痒的“朋友” ， 不如学会提升自己 ， 与自己好好相处 ， 知己一二足矣 。
学会清零无用社交 ， 你的世界才能真正充实 。
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清零多余物质梭罗说：“一个人 ， 只要满足了基本生活所需 ， 不再汲汲于声名 ， 不再汲汲于富贵 ， 便可以更从容 ， 更充实地享受人生 。 ”减少不必要的物欲和执念 ， 给生活留一份清静 ， 才能获得精神自由 。 美国的贝克尔 ， 大学刚毕业时 ， 觉得物质富有就是幸福 。 于是他努力拼搏 ， 一年工作362天 ， 终于在28岁时 ， 过上了期望的生活 。 豪车豪宅 ， 7位数的薪水 ， 150家店铺 ， 手随便一挥 ， 就能得到想要的东西 ， 怎么看都是人生赢家 。 但贝克尔的生活 ， 却越来越糟了 。 他的时间都用来满足自己无止境的物欲 ， 甚至因为挣钱错过了与母亲最后的离别 。 儿子因此日疏日远 ， 妻子因此失望离开 ， 自己因此拖垮身体 。 他意识到 ， 自己失去了人生中最珍贵的东西 。 此时的贝克尔 ， 感到无比挫败和懊悔 ， 空旷寂寞的房间里 ， 堆满了自己不需要的东西 ， 而生活也并不幸福 。 在自省中 ， 他开始舍弃那些堆满衣橱的昂贵衣物 ， 舍弃那些无用多余的首饰器物 ， 最后 ， 他清理了家里90%的物品 ， 只剩下288件生活必需品 。 极简的生活方式让他把生活的中心偏移 ， 发现生活的主角不是物质 ， 而是自己 。 正如《青慕集》中所言：“断舍离 ， 恩怨休怀 ， 忍淡静 ， 清风徐来 。 ”若想在生活中不负重前行 ， 势必是一路前行 ， 一路清零 。
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当坠在翅膀上的宝石被悉数舍弃 ， 贝克尔终于有能力去追求真正的幸福 。
他拿起了笔 ， 在两年内成为了一名畅销作家 ， 完成了小时候的梦想 。
他说：“丢弃生活中不重要的90% ， 剩下的10%会让我们收获更多 ， 第一次感觉到了富有 。 ”
由此看来 ， 只有扔掉那些不合适、不需要的东西 ， 才能意识到自己的真正需求 ， 从而充盈自己的内心 ， 掌控自己的人生 。
给生活做减法 ， 清零多余物质 ， 才能真正体会到幸福的意义 。
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清零无效信息有这么一个理论 ， 叫“七二一”理论：我们所接收到的信息 ， 有70%是无用的垃圾 ， 20%是有点价值的速食品 ， 10%是真正有营养的干货 。 生活从来不说谎 ， 你接收什么样的信息 ， 生活就反馈给你什么样的人生 。 第三季《中国诗词大会》中击败北大硕士夺冠的外卖小哥雷海为 ， 当大家被他十年如一日的勤勉折服时 ， 却忽略了他成功的基本要素 ， 那就是学会屏蔽无效信息 。 雷海为在送外卖间隙中 ， 从来没有拿起手机磨时间 ， 下班后也没有像其他同事那样 ， 无聊的刷着各类新闻小说 。 在他的世界里 ， 诗词才是唯一值得花费精力的事物 。 有同事说：“一个外卖小哥 ， 读那么多诗词 ， 只会徒增压力 ， 有什么用处呢？”而现实就是 ， 在这信息爆炸的时代 ， 他练就了一双慧眼 ， 理智自控 ， 人生翻盘 。 心思散乱 ， 百病从生 ， 精神内收 ， 百事皆成 。 无效信息 ， 是阻挡去路的巨石 ， 懂得绕道而行的人 ， 往往是到达目的地的人 。 《你只是看起来很努力》一书的作者李尚龙 ， 是写作界的一匹黑马 。 他说：“这个世界唯一公平的就是每个人都只有二十四个小时 ， 我是绝对不允许浪费时间的 。 ”空闲时间 ， 他就去练口语 ， 上课累了 ， 他就去写作 ， 所有与提升自身无关的信息 ， 全部被屏蔽在外 。 这种与世界进行清醒对话的方式 ， 帮助他思考 ， 帮助他梳理目标 。 所以 ， 从不迷失在信息洪流中的他 ， 才得以在运气来临时有实力牢牢握住 。
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生活中 ， 有的人看起来每天熬夜学习 ， 却只是思维游走看了很多段子；
有的人看起来见多识广 ， 却只是人云亦云收集了一堆无效信息 。
这些无效信息填补了内心的空虚 ， 却消磨了时间 ， 蹉跎了岁月 ， 吞噬了梦想 ， 我们变得无暇审视自己 ， 无法自我成长 。
【陈道明：生活就是一边清零，一边拥有】“世界的纷扰其实很容易屏蔽掉 ， 难以屏蔽的是自己躁动的心 。 ”
信息越复杂 ， 就越要懂得过滤 ， 若能做到这一点 ， 成功只是时间问题 ， 反之 ， 只能随波逐流 。
不让无效信息消耗你的生活 ， 就是给人生做加法 。
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生活 ， 边清零边拥有
曾国藩有句名言：既往不恋 ， 未来不迎 ， 当下不杂 。 真正了不起的人生 ， 不是你拥有多少 ， 而是你在清零时能保留多少 。 罗敷的《越简单 ， 越美好》一书中 ， 就向我们展示了如何通过清零生活获得丰盈自足的人生 。 “人的欲望是无穷的 ， 而我们的生活是有限的 。 ”表象繁盛的生活 ， 只会越过越乱 ， 不如适当清零 ， 大道至简 。 书中的北欧人就一直秉承着简约低调的生活：晨跑后 ， 简洁的房间里 ， 三两好友 ， 一杯咖啡 ， 一本书……所以他们总是幸福感爆棚 ， 总是被人们羡慕 ， 津津乐道 。 由此看来 ， 清零不是固守清贫的生活 ， 不是完全封闭社交 ， 不是借机偷懒放弃 。
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它是奋斗后的懂得取舍 ， 摆脱欲望枷锁；是揉碎后的快意生活 ， 不蔓不枝、香远益清；是抗争后的破茧成蝶 ， 由心而生的自律专注 。 因为清零 ， 我们能得到素简低欲的生活 ， 清净单纯的人际圈 ， 淡然的人生态度 。 因为清零 ， 哪怕世间纷纷扰扰 ， 我们也会活得通透优雅 。
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