于明加真是不一般，穿巴掌上衣炫腹太惊艳，好身材其实与年龄无关
演员于明加的长相虽然不是倾国倾城的类型 ， 但是其明艳动人的风格也的确让人印象深刻 ， 出道多年 ， 无论是风情万种的角色 ， 还是知性优雅的角色 ， 她都能完美驾驭
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在《金婚》、《手机》、《门弟》等电视剧中 ， 于明加的角色都令人印象深刻
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出身于书香门第的于明加 ， 曾被保送到外交学院 ， 妥妥的学霸一枚 ， 不过后来她出于自己的兴趣报考了中央戏剧学院 ， 成为了一名实力派演员
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除了这个“小叛逆”之外 ， 于明加其实还是一位传统的女性 ， 身为女明星却在26岁就早早结婚 ， 并育有两个可爱的女儿 ， 但当甜茶最近刷到她这组照片 ， 真的很难相信她今年已经37岁！
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于明加身穿格纹短上衣配短裤 ， 这套搭配可以说是年轻女孩专属了 ， 但穿在她身上完全没有违和感 ， 就算是嘟嘴卖萌 ， 也没有扮嫩的嫌疑
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巴掌大小的上衣 ， 让她完美秀出了自己的腹肌和马甲线 ， 让原本清凉的搭配风格变得十分性感撩人
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其实无论是减龄装扮还是其他穿衣风格 ， 好身材都是很加分的 ， 比如于明加的这套旗袍look ， 修身高开叉剪裁 ， 完美勾勒出玲珑有致的身材曲线
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特别是露背剪裁设计 ， 映衬出白皙的肌肤和优美的蝴蝶背 ， 身上完全没有一丝赘肉感 ， 更显风情十足 ， 仪态万方
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这样的身材哪怕是穿运动休闲装 ， 也是时髦又洋气的 ， 对于37岁而且生过两个娃的成熟女人来说 ， 真的过分优秀了吧？
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虽然气质比较清丽温雅 ， 但私下于明加也是一个运动达人 ， 游泳健身一样不落 ， 还会分享自己的健身成果 ， 更幽默调侃：“听说现在都炫腹？随便练练吧~”
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宅在家里这段时间 ， 也没有停止运动 ， 这就是女演员的自我修养吧
【于明加真是不一般，穿巴掌上衣炫腹太惊艳，好身材其实与年龄无关】嘴上说是随便练练 ， 但其实却很自律 ， 用实力证明：好身材其实与年龄无关
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其实不只是于明加 ， 如今大部分的女明星都会把健身当做生活的一部分 ， 哪怕没有减肥需要 ， 也会通过这种方式来塑造完美的身材曲线
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李若彤
就连新生代们也不甘落后 ， 比如张子枫未成年就开始上健身课
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黄多多 ， 14岁也可以是健身小达人
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可以说 ， 健身才是时下最时尚的 ， 也是每个人都能get的同款 。 哪怕你没钱、没时间去健身房也没关系 ， 像关晓彤这样在家运动 ， 也是很流行的
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之前甜茶在她的vlog里发现了这款健身神器 ， 在网上查了一下 ， 原来它叫做健身辅助器 ， 让你在家也能燃烧脂肪 ， 完善身材 ， 成为更好的自己
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就连价格都非常感人 ， 比跑步机、椭圆机什么的更实用 ， 真的有种相见恨晚的感觉
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所以甜茶立即整理了一些实用的动作分享给大家
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一、让腰更迷人
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选择网红动作平板支撑 ， 或者是传统的仰卧起坐 ， 一个人就可以完成动作啦
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文末可购买瘦手臂、瘦腰腹 ， 抹平小肚子 ， 让你get袁姗姗同款马甲线
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二、让手臂更细
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俯身挺背式动作 ， 能够锻炼到背部和手臂 ， 也可以缓解肩颈疲劳 ， 也能让你练出挺拔身姿
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三、让双腿更美
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仰卧抬腿动作的燃脂效果也是很赞的 ， 它可以美化腿部线条 ， 还不会像跑步那样产生丑丑的肌肉腿 ， 女生练也是很合适的噢
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四、让线条更好
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臀桥运动也是很流行的一个动作 ， 如果没有这个辅助器的话 ， 做起来可能会比较难坚持 ， 在它的帮助下 ， 你会练习的更标准、更顺畅 ， 不知不觉身材就变样了
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体积小巧 ， 而且不需要安装 ， 3秒就可以吸附
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女生也可以轻松搞定 ， 承重能力超强大 ， 男女通用的款式噢
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天然橡胶吸盘 ， 不打滑 ， 超平稳 ， 而且受力均匀 ， 用起来很有安全感
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环保材料制作 ， 并且设有3挡可调节 ， 老人和儿童也可以一起锻炼 ， 强身健体
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完美融入各种家居环境 ， 在家、在办公室或者酒店 ， 只要是光滑洁净的平面 ， 都可以完美贴合
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除了上面介绍的动作 ， 网纱上还有其他的教学视频 ， 每天换着花样练习 ， 就不会觉得单调和枯燥
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与其临渊羡鱼不如退而结网！花几十块钱给自己一个改变的机会 ， 等到你瘦下来 ， 再便宜的衣服你也能穿出大牌的效果 ， 也太划算了！
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