叙说对白■胃病难受！常吃农村一种米，胃痛胃胀都“击退”！，春天
【叙说对白■胃病难受！常吃农村一种米，胃痛胃胀都“击退”！，春天】民间流传着这么一句话：十人九胃 。 什么意思？几乎每十个人就有九个有胃病的困扰 。
有的人吃多、吃硬、吃凉就会出现腹胀、胃痛 ， 甚至是呕吐的反应 ， 也有的人晨起胃胀得跟气球一样 ， 根本无心早饭 ， 如果硬吃下去 ， 午饭就吃不下 ， 每天只能吃两顿饭 ， 久而久之 ， 落下了“老胃病”的问题 。
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这3种人 ， 最容易被胃病找上门！
1、饮食不规律的人
对于从来不吃早餐或不习惯吃早餐的人 ， 胃分泌的胃酸没有食物可消化 ， 会损伤食管、胃肠黏膜 ， 长此以往不仅容易导致溃疡 。
2、喜欢吃刺激食物的人
年轻人在一起往往暴饮暴食和不节制 ， 年轻女生还很喜欢吃辛辣等不健康的食品 ， 男生则饮酒吸烟 ， 呕酒更加容易伤胃 。
3、经常加班熬夜的人
过度劳累 ， 会引起胃肠供血不足 ， 胃粘膜分泌失调 ， 也会导致种种胃病发生 。
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那么春天吃什么养胃呢？吃一些有助修复胃黏膜的食物
像蜂蜜、南瓜、甘蓝、猴头菇 ， 黑糯米助于修复胃黏膜的食物 ， 平时可以适量多吃一点 。
比如黑糯米 ， 黑糯米的营养价值也是非常高的 ， 能帮助修复受损的胃黏膜 ， 还能够抑制幽门螺杆菌的滋生 。
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一个春季养胃小配方：取炒干的黑糯米和丁香叶 ， 桂花调配成小茶包 。
然后开水冲泡5分钟 ， 每天饭后一杯 ， 一个多月后你会收到胃带来的好消息 。
胃是要慢慢调理的 ， 慢慢养才会好 ， 不要着急 ， 注意饮食清淡适量 ， 忌烟酒辛辣刺激食物 ， 给你的胃最好的保护！
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