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熬夜多严重会导致黑眼圈？

亲爱的中六君 ， 这两天刷微博可被天降大瓜砸到了 ， 在看完热搜微博之后 ， 发现怪不得当事人的黑眼圈这么大 ， 原来天天熬夜不好好睡觉！趁这个机会我想借机了解一下黑眼圈是什么造成？怎样改善？
黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼” ， 由于眼部皮肤的特殊性 。 眼部皮肤厚度在0.6MM左右 ， 几乎是人体最薄的皮肤 ， 其中没有皮脂腺分布 ， 而皮脂分泌不足 ， 容易干燥 。 肌肤弹力低下、皱纹形成、色素沉淀等问题接踵而至 。 对于紫外线等外来刺激 ， 反应更加敏感 。
对于黑眼圈 ， 大部分人首先想到的是累和睡眠不足 。 熬夜确实是熊猫眼形成的重要原因 ， 但恢复正常作息后 ， 即可消失 。 不过 ， 很多人会说 ， 我早睡早起 ， 没有睡眠问题为什么同样会有黑眼圈呢？其实引起黑眼圈 ， 除了睡眠问题 ， 还有先天的遗传原因 ， 以及后天的用眼过度、卸妆残留、抽烟等不良生活习惯 。
熬夜多严重会导致黑眼圈？
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60.8%的人最先出现皱纹的部位是眼角 ， 其次为前额与眶周 ， 有20%的人在20~25岁就出现皱纹了 。
这是因为眼部的皮肤是全身暴露在外皮肤中最薄的（所以容易受到损伤）也是活动最频繁的（容易因肌肉反复牵拉而导致表情纹产生） 。
色素型黑眼圈
判断依据：颜色为茶棕色 ， 且上下眼皮都有 。
因黑色素生成或代谢不全产生 。 一般是日晒、卸妆不当或者经常揉搓眼睛形成的色素沉淀 ， 也和遗传有关系 ， 多和年龄增长相关 。
建议
日常坚持涂抹眼部精华,防晒剂也是必不可少的,使用眼部专用的卸妆产品,刺激减到最小,把化妆留下的残余物彻底清洁干净 。
血管型黑眼圈
判断依据：用手按压黑眼圈 ， 发现颜色会变淡 。
因微血管血液滞留产生 。 一般是用眼过度 ， 熬夜 ， 导致血液循环不畅 ， 血管膨胀 ， 眼睑皮肤薄就会把血管颜色透出来 ， 多见青年人 。
建议
规律的生活、适当的运动、均衡的饮食习惯、并学会缓解压力 。 适当的眼部穴位按摩,也能带来帮助 。
结构型黑眼圈
判断依据：脸面向光源 ， 黑眼圈颜色会变淡 。
结构型黑眼圈其实并不是真正意义上的黑眼圈 ， 而是由于泪沟和眼袋等结构的问题 ， 在眼下形成了阴影 ， 随着年龄增长 ， 这种凹陷越明显 ， 黑眼圈也越明显 。
建议
深睡熟眠、充分的休息、适当的运动、规律的生活、均衡的营养摄取都是必不可少的 。 日常做好眼部护理 ， 眼霜和防晒剂的使用 。 适当的眼部穴位按摩 。
熬夜多严重会导致黑眼圈？
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眼底干燥
弹力下降的话 ， 眼底皮肤便开始松弛 ， 形成口袋状 。 脂肪流失 ， 干裂明显 ， 使黑眼圈更加突出 。 衰老是皮肤弹力下降的最大原因 ， 但是过劳、睡眠不足、血液循环障碍也会诱发眼底弹力下降、干燥 。 至此 ， 20到30岁的女性也无一幸免 。
建议:日常坚持涂抹眼部精华 ， 前天睡眠质量不好 ， 或者当天感觉疲劳 ， 建议使用眼贴膜 ， 同时在眼部按摩 ， 使循环更加通畅 ， 也能更好地发挥产品功效 。
眼霜涂抹及按摩技巧
涂抹
保湿性能良好的眼霜 ， 能使眼部肌肤保持润泽 ， 在肌肤滋润的情况下 ， 因干燥而起的假性皱纹也会变浅甚至消失 。
手法：涂抹眼霜手法应尽量轻柔 ， 轻轻点弹或打圈按摩 ， 避免过度用力拉扯皮肤 。
方法建议：上眼睑由内眼角开始向太阳穴前进 ， 然后再从太阳穴向内眼角进行 。 这个方向也是眼周静脉回流方向 。
熬夜多严重会导致黑眼圈？
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按摩
眼部肌肤血管和神经密布 ， 还有许多重要淋巴管 ， 穴位 。 每天花几分钟按摩一下 ， 能缓解眼部疲劳 ， 亦能促进血液和淋巴液循环、保养肌肤 。
按摩方法：洗净手 ， 涂上润滑油或霜以减少摩擦 ， 再进行按摩 。 动作宜轻 ， 以平推和点弹为主 。 用眼霜时顺便按摩一下 ， 可谓一举两得 。
【熬夜多严重会导致黑眼圈？】责任编辑：郭松青


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