春天可以多吃3种食物，排毒养颜、延缓衰老，早吃早健康！
春天可以多吃3种食物 ， 排毒养颜、延缓衰老 ， 早吃早健康！
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香蕉
【春天可以多吃3种食物，排毒养颜、延缓衰老，早吃早健康！】说起香蕉应该是老少都喜欢的水果 ， 吃起来甜糯爽口 。 香蕉富含维生素B群 ， 尤其是被称为“美容维生素”的维生素B2和维生素B6 。 不仅如此 ， 香蕉还能去除紫外线晒后产生的活性氧 ， 具有抗氧化功效 。 
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橙子
橙子里满满的都是维生素c ， 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C ， 提高身体抵挡细菌侵害的能力 。 橙子能清除体内对健康有害的自由基 ， 抑制肿瘤细胞的生长 。 还对皮肤有美白的效果 。 
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油茶果
油茶果营养价值非常的高 ， 富含胡萝卜素、核黄素、钙、磷、铁、抗坏血酸等有营养成分 。 具有祛湿排毒、消脂减肥的功效 ， 大肚子变平了 。
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