『躯干』躯干稳定性力量有多重要？怎么练？( 二 )
训练目的：锻炼躯干整体稳定性
躯干稳定性力量应该高度重视 ， 掌握了科学的运动方法才能够帮助更快的提高躯干稳定性力量 ， 从而提高运动能力为未来高阶的运动表现打下深厚的基础 。
转载自 杨峻训练营
【『躯干』躯干稳定性力量有多重要？怎么练？】--------------------------
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