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■乳腺出现问题，胳膊也粗了，这是怎么回事呢？

?乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一 ， 跃居女性恶性肿瘤首位 。在其规范化治疗方案中 ， 外科手术目前是乳腺癌的首要治疗手段 。但是患者在腋窝淋巴结清扫术后往往会出现常见并发症 --患侧上肢淋巴水肿 ， 严重影响患者生存质量 。
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乳腺癌术后淋巴水肿的原因： ?乳腺癌手术行腋窝淋巴结清扫 ， 腋窝淋巴管断扎破坏 ， 患肢淋巴回流受阻 ， 淋巴液中的蛋白质和其他大分子物质在组织间隙积聚 ， 组织间隙渗透压升高 ， 液体潴留 。部分放疗的患者 ， 放疗造成局部组织、淋巴管、淋巴结的纤维化 ， 进一步加重淋巴回流障碍 ， 增加患肢肿胀 。
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乳腺癌术后淋巴水肿主要表现：皮下纤维、脂肪组织增生 ， 患肢增粗 ， 皮肤增粗、硬化可表现为“橡皮肿” 。
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抬高患肢 ， 患者在坐着或休息时尽量多抬高患肢 ， 避免患肢下垂时间过长
【■乳腺出现问题，胳膊也粗了，这是怎么回事呢？】按摩 ， 淋巴水肿的按摩不用于一般的推拿按摩 ， 要轻轻的擦动 ， 缓慢柔和的移动 ， 以避免损伤 。按摩的方向自手、前臂向上臂和腋窝方向按摩 。在洗澡的时候按摩效果可能更佳 ， 但是不要蒸桑拿哦 ， 有研究表明桑拿会加重淋巴水肿的 。
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使用弹力袖套 ， 弹力袖套也是比较方便的治疗方法 ， 穿着时以压力适度为宜 ， 穿上时感到有压力 ， 但不能有疼痛感 ， 而且不影响正常活动为宜 。
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患侧上肢功能锻炼 ， 适度的活动和锻炼有助于改善淋巴循环 。如伸懒腰、腹式呼吸能改变胸廓内压力 ， 促进淋巴回流 。上肢抬举运动可使肌肉收缩刺激淋巴液回流 。切记不能过度锻炼 ， 应循序渐进 ， 运动时 ， 应坚持由患肢远端到近端活动 ， 从腕关节到肘关节再到肩关节 ， 按照合理的方法锻炼
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避免患肢测量血压 ， 如果双侧上肢淋巴水肿 ， 应在下肢测量血压保持患肢皮肤清洁干燥 ， 注意褶皱和手指间隙避免增加患肢阻力的剧烈重复运动 ， 如擦洗或推拉避免患肢过分疲劳 ， 当肢体感到疼痛时要休息 ， 抬高肢体 。建议进行一些运动 ， 如散步、游泳、有氧健身、骑自行车、作健身操或瑜伽
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避免在患侧手指和手臂上佩戴较紧的首饰如果发现手臂的皮肤发红 ， 痒 ， 痛 ， 热及发烧等感染征象应立即区医院诊治控制体重 ， 不要过于肥胖 ， 控制盐分的摄取 ， 少吃肥甘厚腻的食物 ， 多吃有利于消肿作用的食物 ， 如鲫鱼、冬瓜、红豆等 。
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