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「药品」慢性病是健康的“头号杀手”，患者除了吃药，更应重视这一点！


随着人口老龄化进程的不断加快 ， 环境的日益恶化 ， 以及社会生存压力的增大 ， 慢性病的发病率逐年上升 ， 且呈年轻化的发展趋势 。 慢性病不是一种特定的疾病 ， 而是一个庞大的家族 ， 脂肪肝、血脂异常、高血压、慢性胃炎、糖尿病等大家耳熟能详的疾病 ， 都属于慢性病家族的成员 。

「药品」慢性病是健康的“头号杀手”，患者除了吃药，更应重视这一点！
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《健康管理蓝皮书》报告显示 ， 我国慢性病发病人数在3亿左右 ， 其中65岁以下人群慢性病负担占50%；城市和农村因慢性病死亡人数 ， 占总死亡人数的比例分别是85.3%和79.5% 。 显然 ， 慢性病已成为国民健康的“头号杀手” 。
慢性病不仅是健康的“头号杀手” ， 更是生活质量的“头号杀手” 。 得了慢性病 ， 什么诗和远方 ， 什么纵情吃喝 ， 什么放肆熬夜 ， 恐怕都得放下 。 或许唯有做到“四大皆空” ， 慢性病才愿意同大家“和平共处” 。 对于慢性病患者来说 ， 还有一个想逃避但无法逃避的事情：每天吃药 。

「药品」慢性病是健康的“头号杀手”，患者除了吃药，更应重视这一点！
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“药不能停”是慢性病人的真实写照 ， 然而长期吃药会让肝脏苦不堪言 。 肝脏是人体的代谢工厂 ， 多数药物都要在肝脏中进行代谢 ， 而其中一些药物或代谢产物是肝脏“无法承受之重” 。 英国爱丁堡皇家医院专家肯尼思?辛普森博士表示 ， 有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害 ， 导致药物性肝炎（简称药肝） 。 这些药物包括抗生素、解热镇痛药、抗精神病药、抗抑郁药、抗癫痫药、镇静药、抗甲亢药、抗肿瘤药、降糖药和心血管药等 。
【「药品」慢性病是健康的“头号杀手”，患者除了吃药，更应重视这一点！】
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一般说来 ， 服药的剂量越大、疗程越长 ， 发生药物性肝损伤的概率就越大；本身有肝病疾患 ， 比如慢性肝炎、酒精肝等 ， 肝脏的代谢功能较常人差 ， 更容易出现药物性肝损伤 。 而肝脏又是人体重要的免疫器官 ， 一旦受损 ， 免疫水平将被拖累 ， 进而导致身体小毛病不断 。 那么问题来了：慢性病缠身的吃药族 ， 如何才能吃药不伤肝呢？
01
别把说明当摆设
我们日常生活中接触的药物及保健品已超过30000种 ， 明确可以引起药物性肝损伤的超过1000种 。 大家在服药前一定要擦亮眼睛 ， 仔细研读说明书 ， 若说明书明确标注会引起肝损伤 ， 应积极寻找替代药物 。 若无替代药物 ， 应严格按照说明书标明的剂量服用 ， 不可贪图药效而擅自加大服药剂量和服药频次 。 另外 ， 为避免不良反应而擅自减药、停药的做法 ， 也不可取 。
02
标准行为规范
急于摆脱病痛的折磨 ， 一些慢性病人易听信他人的偏方、秘方 ， 而随意滥用药物 。 这种不确定适不适合自己 ， 就盲目用药的方式 ， 很容易让肝脏陷入四面楚歌的境地 。 建议慢性病人在医生的指导下用药 ， 切不可盲目滥用药 。
03
一边吃药 ， 一边护肝
如果吃药伤肝在所难免 ， 那就在日常的点滴中护好咱们的小心肝 ， 把对肝脏的伤害降到最低：
※ 慢性病药物搭配护肝药一起服用 ， 并严格按照说明书服药 ， 不滥用药；
※ 一日三餐规律进食 ， 降低摄入高热量食物的频率 ， 不吃油炸、熏烤、腌制等不健康的食物；
※ 晚9~11点入睡 ， 保证每日8小时充足睡眠 。
※ 定期做肝功能检测 。


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