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春季养生，不花钱可治百病的10种野菜清热解毒，深受农村人的喜爱

春天来了 ， 各种野菜纷纷吐露新绿 。 野菜不仅营养丰富、味道鲜美 ， 而且大部分都有清热解毒、消炎利湿等作用 ， 所以深受人们的喜爱 。
春季养生，不花钱可治百病的10种野菜清热解毒，深受农村人的喜爱
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春季养生野菜：
1、香椿：补肾养发生发
香椿有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用 。 凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之 。
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2、柳叶柳芽：败火
柳叶有清热 ， 败火 ， 解毒的作用 。 柳芽含有丰富的蛋白质 ， 晒干后 ， 可以炒着吃 ， 也可以泡茶 。
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3、马齿苋：防治糖尿病
马蜂菜（马齿苋）的药用功能：清热解毒 ， 凉血止血 ， 能降低血糖浓度、保持血糖恒定 ， 对糖尿病有一定的作用 。
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4、苋菜：防贫血
苋菜（西甜骨）的功效：贫血患者、婴儿手术后及骨折病人食用的佳蔬之一 。 特别是贫血患者 ， 更适宜较多食用 。 因苋菜中的铁、钙由于没有草酸的干忧 ， 其利用率较高 ， 没有副作用 ， 有利于血液的合成与再生 。
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5、野艾蒿：散寒止痛 ， 温经止血
用于少腹冷痛 ， 经寒不调 ， 宫冷不孕 ， 吐血 ， 衄血 ， 崩漏经多 ， 妊娠下血；外治皮肤瘙痒 ， 脱皮 。
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6、车前草：利尿祛湿
车前草（车轱辘菜）功效：主小便不利、尿道炎、淋浊带下、水肿胀满、暑湿泻痢、目赤障翳、痰热咳喘 。
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7、薄荷：散风解热
薄荷（银丹草）：可作药用亦可食用 。 薄荷是散风解热药 ， 它所含的薄荷油是药用的有效成分 ， 常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等 。
8、番薯叶：健脾益气 ， 滋肾润肺
富国菜（番薯叶）:具有健脾胃、益气力等保健作用 ， 清热解毒和滋肾润肺的功效 。
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9、莴笋：抗过敏 。
莴笋又叫“春菜” ， 是最适合春季吃的蔬菜之一 。 莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分 。 日本研究发现 ， 莴笋中的某种物质可以抵抗春季因过敏而引发的鼻炎 ， 能够缓解过敏病人的痛苦 。
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10、豆芽：防口干唇燥症状 。
【春季养生，不花钱可治百病的10种野菜清热解毒，深受农村人的喜爱】从中医的角度来说 ， 开春吃豆芽 ， 能帮助五脏从冬藏转向春生 ， 有利于肝气疏通、健脾和胃 。


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