女性担心老太快，可以多吃3种食物，美容养颜，提高免疫力！
女性担心老太快 ， 可以多吃3种食物 ， 美容养颜 ， 提高免疫力！
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蛋黄果
蛋黄果可抑制有害微生物在消化道的生长 ， 对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用 ， 富含多种维生素和对人体有益的微量元素 ， 能够增强人体免疫系统功能 ， 提升免疫力 。 可以促进皮肤细胞再生与代谢 ， 也能消除皮肤表层中的细菌与寄生虫 ， 能细嫩美白肌肤 ， 也能减少皱纹和色斑生成 。 长期食用有利于改善人体营养吸收结构 ， 降低体内脂肪 ， 塑造健康优美体态 。 
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【女性担心老太快，可以多吃3种食物，美容养颜，提高免疫力！】番茄
番茄里面富含大量的维生素A、维生素C、番茄红素、铁元素、镁元素以及磷元素等物质 ， 因此常吃番茄可以起到很好的补血效果 ， 可以让皮肤充满血气和光泽 ， 爱美的女性常吃番茄 ， 还可以起到排毒燃脂 ， 清理肠胃的作用 。 
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柠檬
柠檬富含维生素C、柠檬酸、香豆素等以及高度碱性 ， 对人体十分有益 。 含量较多的类黄酮和维生素C都是抗氧化物质 ， 能帮助清除人体自由基 ， 抑制黑色素的形成 ， 达到美白的功效 ， 食用柠檬可以很不错的补充水分 ， 促进肠道及全身的代谢 。 含有大量的维生素C ， 而维生素C对维持我们身体强壮、增强免疫力和抵抗力 ， 起着至关重要的作用 ， 能帮助预防疾病 。
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