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『睡眠』医生揭秘：裸睡除了「爽」，到底有没有好处？试过的人都知道( 二 )



?研究表明
一起裸睡的二人
皮肤之间会发生亲密接触
这能够增加一种激素的合成
?这也被称作——爱的荷尔蒙
这种激素的主要作用
说白了
能促进某些不可描述的事情发生
所以普通工作日
我们都不建议情侣一起裸睡
毕竟会影响第二天上班
顺便补充一下
?如果我们穿着衣服睡觉
导致自然降温受到阻碍没睡好
那么身体觉得不爽了
就会分泌更多皮质醇激素
这种激素会让人第二天起床后食欲增加、血糖上升
自动开启狂吃模式
?今天的街头采访节目
到这里也差不多该结束了
但九叔插一句
其实并不是所有情况都适合裸睡
首先患有皮肤疾病的人不适合
容易掉毛的人也要做好心理准备
第二天起来捡毛
?更别说
如果你住的环境特别脏乱差
或者住在外地的酒店
那都建议不要裸睡
至于某些有梦游习惯的人
肯定也不建议
不然就是另一幅画面了
?但如果
你表示自己早就做好了准备
那就放心大胆享受
裸睡的快乐吧-完-
参考文献：

[1
严双红.裸睡好处知多少[J
.长寿2013(4):15-15.
[2
“裸睡”对性功能有无益处[J
.伴侣2013(5):60-60
[3
关于裸睡的N个理由[J
.中国健康月刊2006(7):47-47.
[4
张文礼. 不是任何被子都适合“裸睡”[J
. 中国机电工业2011(12):121.
[5
朱朱. 裸睡的理由[J
. 家庭护士2004(08):43.


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