女性担心满脸皱纹，可以多吃3种食物，营养丰富，身体棒棒哒！
女性担心满脸皱纹 ， 可以多吃3种食物 ， 营养丰富 ， 身体棒棒哒！
文章图片
葡萄
葡萄富含深层润肤、促进皮肤细胞更生及抗衰老的维他命B3及丰富矿物质 ， 而葡萄果核可软化肤质 ， 使皮肤滋润保湿 ， 其葡萄多酚具有抗氧化功能 ， 能阻断游离基因增生 ， 有效延缓衰老 ， 女性吃了不仅可以美容养颜 ， 还能延缓衰老 ， 使人看起来更加年轻 。 
文章图片
黑米
黑米富含蛋白质 ， 铁 ， 钙和锌等元素 ， 黑米能够开胃 ， 此外 ， 黑米中富含纤维素 ， 对于降低血脂大有帮助 ， 黑米中还含有丰富的维生素B族成分 ， 这种物质可以很好的保护皮肤 ， 好处多多 ， 女性平常一定要多吃 。 
文章图片
猕猴桃
【女性担心满脸皱纹，可以多吃3种食物，营养丰富，身体棒棒哒！】猕猴桃富含维生素C ， 可干扰黑色素生成 ， 预防色素沉着、保持皮肤白皙 ， 并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点 。
推荐阅读
![[刀口谈兵]美国此举引猜测，急令全球美国人立即返回](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200405/20200405190242218652a_t.jpeg)
- 花粉不用太担心，华为 Mate 40系用的麒麟1020芯片不会受到影响
- 单身女性“冻卵”你支持吗？果然催生娃连单身狗也不能放过
- 原创 她为拍戏打掉自己的孩子，为走红往脸上扎200针，如今满脸玻尿酸
- 很多女性表示以后不买车，为何还要去考驾驶证？原因都在这里了
- 女性夏季怎么养生？4个秘诀让你青春永驻，不看吃亏的是你自己！
- 衣柜里有了这条裙子，再也不用担心没上衣搭了！
- 俄罗斯为什么不担心芯片和光刻机问题？答案让ASML“痛心了”
- 审美好的中年女性，秋季很少穿长裤，会更偏爱这些“减年龄裙子”
- 想要有些锋芒，担心失去女人味，选择这4种裙子，温柔浪漫有气场
- 日本博主27套衬衫穿搭，清新雅致，3熟龄女性这么穿太美了