宅家也爱做运动?|夏天要来了，大象腿最怕的三个动作赶紧练起来
浙江省体育局、浙江省体育总联合乐刻运动 ， 推出“宅家也爱做运动”公益活动 ， 发动全平台健身教练上线 ， 推出简便易行、科学有效的居家健身方法 ， 帮您解锁正确的运动姿势 ， 倡导疫情防控时期的健康生活方式 。
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大象腿最怕的三个动作
演示教练：小碗
很多女性都会出现腿粗的症状 ， 所以很多人都认为这是大象腿 。 正常情况下需要身体姿态的准确 ， 同时加上训练 ， 就能改善腿粗的症状 。
【宅家也爱做运动?|夏天要来了，大象腿最怕的三个动作赶紧练起来】今天学习一些简单的动作来帮助自己训练吧 。
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