『磊哥说育儿』全身都是宝，补充营养好！，隔三差五给孩子做这道菜
孩子的身体发育非常重要 ， 因此在生活中必须始终制作一些营养丰富且美味的食物供孩子食用 ， 以便孩子的发育能够有足够的营养供应 。 今天介绍的菜是红烧大虾 ， 不仅对孩子们来说既美味又有营养 ， 而且还可以帮助孩子长高 ， 促进大脑发育 ， 使身体强壮 ， 少生病！
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大虾是孩子们最喜欢的食物 ， 它可以有效地帮助孩子提高免疫力 ， 增强体质并且不容易生病 。 它们对普通发烧和感冒有很好的预防作用 。 大虾的营养非常丰富 ， 可以促进儿童的大脑发育 ， 提高智力 ， 变得更聪明 ， 更轻松地学习并取得更好的成绩 。
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【『磊哥说育儿』全身都是宝，补充营养好！，隔三差五给孩子做这道菜】如果女性在分娩后发现乳汁很少或没有 ， 可以吃虾 ， 这样可以有效地增加乳汁的分泌 。 方法：将500克新鲜虾磨碎 ， 与黄酒一起热服 ， 每日3次 ， 连服数日 ， 都能起到很好的催乳作用 。 在身体虚弱或疾病恢复期间 ， 定期食用对虾可以有效地增强体质 ， 并帮助身体恢复原状 。
大虾富含镁 ， 镁对人体心脏活动具有很好的调节作用 ， 可以对心脏和脑血管具有很好的保护作用 ， 降低人体血液中的胆固醇 ， 降低动脉硬化和高血压的风险 。 日本的一项相关研究发现 ， 虾中的虾青素含量很高 ， 有助于消除“时差反应” 。
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红烧大虾做法
配料：虾 ， 姜 ， 盐 ， 酱油 ， 糖 ， 料酒 。
做法：1.清洗虾 ， 用牙签去除虾肠（在尾巴往上的第二部分取出虾肠） ， 并控干水 。 加热油锅 ， 趁热放一匙糖 ， 然后煎至糖融化成褐色 ， 然后用虾仁炒 。
2.加入生姜片 ， 一匙酱油 ， 料酒 ， 适量盐 ， 加少许水 ， 然后搅拌至虾煮熟即可 。
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