一瘦达人■常吃2种食物，让你的肺无畏病毒，肺炎对“肺”伤害极大
在年初的时候 ， 因为一场新冠病毒使得很多人都感染了肺炎 ， 而身患肺炎的人除了带有传染的症状 ， 其他症状表现有食欲不振 ， 因为他们的肺部疼痛 ， 导致他们只能吃少量的食物 。 此时吃什么能喝补充营养 ， 缓解饥饿感对他们而言非常重要 。 
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【一瘦达人■常吃2种食物，让你的肺无畏病毒，肺炎对“肺”伤害极大】1.水 。 肺炎患者常常表现为食物难以下咽 ， 喉咙有痰不易咳出 ， 及时补充水分 ， 提供人体内部循环显得很重要 。 如果患者不能喝水 ， 可以采取经脉输液 ， 这样有利于稀释痰液 。 
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2.梨 。 雪梨具有清热降火 ， 润燥补肺的作用 。 对于治疗咳嗽引起的肺炎 ， 痰咳不出有明显的疗效 。 我们经常喝的止咳糖浆很多都是有雪梨的成分 。 
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除此之外 ， 保证充足的睡眠 ， 提高免疫力 ， 才能更好的对抗病毒 。 因此宅在家中的人不要觉得没事就整天熬夜 ， 这样作息不规律是最容易使免疫力下降的 ， 应该养成好的作息习惯 ， 每天多喝水 ， 同时至少要做半个小时的有氧运动 。 
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而且平时要保持愉悦的心情 ， 适当的去缓解工作上的压力 ， 积极的去面对人生 ， 每天多开心的笑一笑 ， 也可以增强人体的免疫力 。
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