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怎样在30天内，让自己的生活焕然一新。

首先声明，本篇会很长，希望大家可以静下心来看，不能说受益良多，但至少可以让你这一刻充满希望与信心。这篇文章我是转载来的，在结合自己的想法来说一说。其实这是一本书，不过我发现现在人有些懒，吃肉不喜欢啃骨头，要吃现成的，直接入口。所以，我直接搬运来了，大家觉得可以就看看。全书概括下来就是找些快乐的事想想。找些幸福的时刻，找些自己觉察到生命涌动的时刻，在这些时刻里，去感受整个宇宙是如何围绕着你转，服务于你，事实上它真的就是这样。接下来是一个也将要服务于你的课程，如果你真的去用，将感到它真的很受用。我们敢担保，如果有人肯花30天的时间，勤恳地完成每一个重要的主题，让宇宙之源流流经他或她，那么他、她都必将转换自己的主要波动频率。【译注：the Source宇宙源能 指的是涌动在我们每个生命体里的一种先天能量。或者简单理解为生命力、生气勃勃的生气也可以。】 看完本书的效果是： 最终，我们希望你站着的时候能感到放松。 最终，我们希望你站着的时候能感到辽阔。 最终，我们希望你知道：所有你想要的都将会是你的。 最终，我们希望你开始佩服自己，爱上自己。并且知道你是值得的。 最终，我们希望你活在当下，让宇宙的源流充盈你。 最终，我们希望你认定自己是热忱于生命的，你的生活满是乐趣、自由与轻松。 最终，我们希望你感到生活对你来说是美好的。最终，我们希望你活在你许诺自己要过的生活里。如果不是你里面根深蒂固的阻扰你的各种信念在作怪，你早就活在那样的生活里了。你大脑里面的虚拟现实在你的生活中如实的显现，你主要的想法（波动）主导了你的生活，你的一切。因此，接下来就会有一个自作聪明的家伙--亚伯拉罕将会问你："那么，你身体的主要波动（想法）是什么呢？"　 你会回答，"我觉得很棒，我觉得很爽，我感觉很酷。我想要狂喜，我想要冒险。我爱自己的身体。我感觉很踏实，很自信，很美妙，我现在敢作敢为，我现在有行动的冲动，我现在跃跃欲试。" "嗯，你觉得钱给你什么感觉呢？""我感觉棒极啦。我感觉很有富足。我感觉钱多的花不完。" 又问，那么你的生活又如何呢？你回答说，"我的生活棒极啦，总是有别开生面的东西等着我去发现。"又问，"你周围的人呢，他们给你什么感觉？""哦，那些人可爱极啦。这些人各有千秋，我为能从他们的形形色色里找到自己需要的优点而感到无比幸福。""那，你现在的家庭又如何呢？""哦，那就更美妙啦。它是神圣的。它是世界啊，这就更不可思议啦。任何我想知道的，只要我一聚焦，信息就自动到来。""那你感觉如何呢？""我感觉自己通神啦，被充电了，我觉得无比的自由，无比的.....""那你自认为是怎样一个人呢？""我觉得自己是一个充满奇趣的人。我感到生活充满了乐趣。""你的创造性想象工作做得如何了？""这个嘛，没有尽头啊。到现在，我已经可以想象出无尽美妙的点子和场景，来自娱自乐了。""那，你还看电视嘛？""啥？""电视，就是大家天天都看的电视。""哦，我已经不再用任何外界的刺激了。我的生活已经带给我所有。我的家庭成员来自五湖四海，大家都因吸引定律而走到一起。""那你周围的朋友又怎么样呢？""哈，他们就如同我一样，无不感到生活的富足和美妙。""那，你所在的星球上的生活又是咋样？""噢，它棒极啦，好得不能再好啦！""你的财务状况如何呢？""我的财富呈指数增长，任何我要的东西都伸手可得。啊哈，然而有点不可思议的是，你现在过的生活却如此平淡，它本来则充满了神奇的体验，你却从未经历。你只是一再过着你认为应该就是那样的生活。然而，从现在开始，做一个深思熟虑的决定吧，从此以后有目的性的引导你的想法。可以肯定的说，若如此，从此以后你将常常喜乐。【译注：想法即波动，波动即想法、念头、意念。】　"练习那些让你感觉美好的场景...练习...美好场景...绝不管现实到底如何，现实也只是一个短暂的存在而已，继续练习练习练习...""我们绝不会逝去，我们从未停止成长放开，这都是毫无疑问的。唯一值得疑问的是，此刻我们是否是成长放开的，此刻我们是否有意识地拥有喜悦呢？你一直都有成长放开的时刻，但是你一直都有喜悦的时候吗？这才是唯一值得回想的。这就是我们唯一的目的...或者说，这就是我们生活的一切--喜悦！""生命中的一切都取决于一个东西，那就是对喜悦时刻的把握。换句话说，整个存在就是喜悦。甚至细微到你身体里的细胞，它们都在寻求表达自我的机会...每样事物存在的目的就是在寻求自我表达。先发这些。
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很高兴能回答您的问题，改变这个词很玄乎，用佛家的话来说就是"一念之间”，只要你下定决心去认真做一件事情，把它做优秀那你的一切都会随着你的出发点而改变，如果你还真的不知道做什么又有点时间可以选择去运动，去读书都是不错的选择。
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唉，楼主难为人嘛。30天就要看起来不一样。不过，还是有解决方法的。就我个人实际亲身经历而言，你去苏州的代工厂打工一个月，体重直接160变成130。真心不骗。
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个人觉得，找到一个如今你生活中没有的，每天，或者没周能固定的，坚持的事。不管多么小，在别人看来多么无聊，我觉得你能感觉到生活有所变化
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【怎样在30天内，让自己的生活焕然一新。】 把你一天所有让你难受的事情，逃避的事情都做了，所有让你舒适的事情都避开，一个月后请回来感谢我~
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做之前不敢做的事
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换一个城市，换个发型，把跟过去有关的一切统统丢掉，然后给自己制定一个计划表，每天坚持按计划表上的来做，结交一些适合现在的自己的新朋友。一个月可以改变很多事情。最重要的是，你想改变的心有多迫切。大部分人要改变都是受到了外部压力，逼迫你为自保做出反应。
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让生活保持新鲜感第一，每天给自己拍照，观察自己一点一滴的变化第二，早起，去迎接阳光第三，微笑第四，按时吃早饭
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首先也是最重要的一点，行动起来


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