被误解的“扎马步”：不是步兵的必要武艺，反而是骑兵的基本功
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“扎马步”是中国武术的基本功 ， 为大家所熟悉 ， 有说法称“入门先站三年桩” ， 也有说法称“练功不练腰 ， 终究艺不高” 。 但是 ， “扎马步”的起源却非常有争议 。
一般来说 ， 多数人都认为“马步”来源于古代军事训练 ， 是一种兼顾训练和实战的步法 。 但这种步法 ， 到底起源于步兵？还是起源于骑兵？观点却出现了严重分歧 。
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步兵在战场上“扎马步”能对抗骑兵吗？
马步 ， 又被称为“骑马蹲裆式” ， 练功者双脚分开略宽于肩 ， 采半蹲姿态 ， 如骑马一般而得名 。 《国术概论》称：“骑马式者 ， 两腿左右分开 ， 身体下坐 ， 有如骑马者之谓也 。 其练习之法 ， 身体直立 ， 面向前方 ， 两腿左右分开 。 双膝弯曲 。 踞立如骑马式 。 ”
【被误解的“扎马步”：不是步兵的必要武艺，反而是骑兵的基本功】在百科词条里 ， “马步”被描述为所谓“拒马步” ， 声称是“步兵手持长枪 ， 抵抗骑兵冲击的战术步伐” 。 这个解释是典型的“步兵起源说” 。
但事实真的如此吗？
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不可否认 ， 在步兵使用长枪时 ， 有时的确会采用“骑马蹲裆式” 。 这个时候 ， 步兵一般以半蹲方式侧立（即“马步”姿势） ， 双手以长枪向前击刺 。 但是攻击目标是与自己相同的步兵 ， 绝非是去“抵抗骑兵” 。
这是因为 ， 当骑兵发起冲击时 ， 如果步兵采用“马步”姿势侧身站立（正面站立绝不可能） ， 手中长枪只能悬空横刺 ， 遭马匹撞击后会被巨大的冲击力撞到 。 所以 ， 步兵结阵用长枪抵御骑兵 ， 大多采用“弓步”姿势正面站立或侧立 ， 长枪一端支撑于地面 ， 这样才能借助地面反作用力 ， “以静制动”用枪头杀伤冲过来的骑兵 。
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步兵的基本功是“马步”还是“弓步”？
需要指出的是 ， 步兵无论是采用弓步 ， 还是马步 ， 都是要根据实际情况调整的 ， 而且要随时放松休息 ， 不可能长久只保持一个姿势 。 在实际的战斗中 ， 长枪步兵可能需要坚持数个小时的战斗 ， 战前战后还可能进行较长时间行军 。 如果战斗中间一直保持“扎马步”的紧张状态 ， 只会让步兵快速陷入疲劳 ， 从而丧失战斗力和行动力 。
所以说 ， 把“马步”定性为“步兵对抗骑兵”的基本动作 ， 甚至是步兵列阵的固定站立姿势 ， 都是荒谬的 。 即使是“步兵对抗步兵” ， “马步”也不过是一种用长枪击刺时的临时动作 ， 而不是什么固定站立姿势 。
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最著名的长枪步兵方阵 ， 以古代马其顿方阵和近代西班牙大方阵最为典型 。 在马其顿方阵中 ， 长矛步兵在战斗时基本都是采用“弓步”或直立姿势 ， 正面站立迎敌 。 西班牙大方阵更加灵活：步兵对抗骑兵时 ， 以“弓步”姿势正面持长枪（一端撑地）指向骑兵；对抗步兵时 ， 则根据实情随时调整 ， 可以用“弓步”也可以用“马步” ， 甚至是双腿分开直立 。
所以说 ， 练习“马步”对于步兵来说确有一定意义 ， 但并没有所说的那么重要 。 反倒是“弓步” ， 才应该是步兵最重要的基本功 ， 无论是长枪结阵 ， 还是弓弩投射 ， 或是刀盾兵迎敌 ， 几乎都少不了“弓步”的存在 。
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“扎马步”恰恰是东方骑兵的基本功
与步兵相比 ， “扎马步”对于骑兵来说 ， 却有更重要的实战意义 。 尤其对于拥有骑射传统的东方骑兵 ， “扎马步”可说是货真价实的基本功 。
“马步”作为传统东方骑兵的训练基础 ， 可以从清朝道光二十三年绘制的《兵器指掌图》得到证实 。 这套图册是鸦片战争结束后第三年制作的 ， 虽然体现的军事技术在19世纪大历史环境下已经过时 ， 却体现了东方骑兵和步兵的传统技战方法 。
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这套图册里最吸引人的奇特之处 ， 就是骑兵在马上训练弓箭和训练鸟枪的方法 ， 无一例外都有地面训练法作为对应 。 弓箭和鸟枪都需要在地面以“扎马步”姿势进行基础锻炼 ， 然而才上马进行后期习练 。
相比之下 ， 图册介绍步兵练习弓箭、诸葛弩和刀枪时 ， 均没有“马步”姿势出现 ， 只有“弓步”或“不丁不八”姿势等 。 这都进一步说明了 ， “马步”是骑射技术的基本功 ， 而不是步兵的基本功 。
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在马上“扎马步”的战术意义
清朝道光年的《兵器指掌图》 ， 是为直隶省绿营部队训练用的指导图册 。 虽然是针对绿营骑兵 ， 但也体现了八旗骑兵和蒙古骑兵 ， 或者说是东方游牧骑兵的基本训练方法 。
从这个角度来看 ， 东方式骑兵对于“扎马步”的基本功是很看重的 ， 将其作为练好马上骑射的一个关键 。 个人认为 ， 这种重要性主要体现了两个方面 。
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第一 ， 腰腿力量是骑兵控马能力、抗冲击能力的关键基础
与步兵相比 ， 骑兵同样需要锻炼扎实的下盘功夫 。 在实战中 ， 骑兵除无时无刻的颠簸外 ， 还会可能遭遇意外的冲撞 ， 因此保持强健扎实的腰腿力量是很重要的 。 此外 ， 当双手脱缰弯弓射箭时 ， 骑手们只能依靠双腿控马 。
可以说 ， 高超的马术很大一部分指的是骑手的腰腿力量 。 对于重视马上弯弓技能 ， 经常需要双手脱缰的东方骑兵来说 ， 这一点尤为重要 。
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第二 ， 射箭时微离鞍座 ， 以“扎马步”方式开弓 ， 有利于增强稳定性
除了马术技能要求外 ， “扎马步”在骑射技能方面还有另一个作用 ， 那就是增强射箭的稳定性 。 马上骑射的最大难题 ， 就是马匹颠簸导致难以稳定瞄准 ， 所以骑兵奔驰中射箭的精度往往难与步兵弓手媲美 ， 也不如停马射箭时更准 。
在马镫发明以后 ， 这种装备不仅增强了骑兵使用刀、枪等近战兵器的威力 ， 而且在一定程度上也利于提升奔驰中射箭的稳定性 。 骑手在弯弓射箭时 ， 可以将臀部微微离开马鞍 ， 以骑马蹲裆式站在马镫上 ， 实际上就是在马上“扎马步” ， 用马镫与人体当“稳定器”作为马匹颠簸时的缓冲 。 在清军《兵器指掌图》中 ， 弓箭和鸟枪的“扎马步”练习方法 ， 正是应对这种需求 。
由此可见 ， 在地面练习扎马步 ， 除了锻炼骑兵的腰腿力量外 ， 也有很强的实战价值 ， 既包括射箭 ， 也包括了鸟枪和近代步枪射击 。
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有意思的是 ， 类似画面不仅出现于清朝骑兵上 ， 在西方一些近现代骑兵身上 ， 有时也能看到这种“扎马步”射击方法 ， 这种射击同样多发生于骑马奔驰时 。
不过 ， 即使是近现代骑兵 ， 也很少在运动奔驰中进行射击 ， 毕竟这么做精度很差 ， 所以骑兵在更多时候还是采用静止射击 。 从这个角度来讲 ， “扎马步”作为一种传统东方骑兵的技艺和训练法 ， 在骑手身上早已经式微 ， 基本看不到了 。 这也是“扎马步”给人造成错觉的一个原因——由于多以武术基本功的面貌出现 ， 所以易被误认为来源于步战格斗 。 （作者：陶慕剑）
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