『冬瓜』炖排骨汤时别只会加玉米和冬瓜了，加点“它”，养胃祛湿味道好
汤类食物是我们日常生活中不可缺少的一种美食 ， 中国人在宴请宾客的时候 ， 都会讲究几菜几汤 ， 这样搭配起来才会更加的让人有食欲 ， 我们平时喝过的汤类食物也是有很多的 ， 最让人常见的那就是排骨汤了 ， 平时在家里炖排骨汤的时候 ， 别只会加玉米和冬瓜 ， 加点“它” ， 养胃祛湿味道好！
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因为家里人口比较多 ， 老妈做饭的时候就会结合大家的口味 ， 尽量满足所有人的口味 ， 而且还能做出来非常有营养的食物 ， 就比如在炖排骨汤的时候 ， 大多数人只会往里面加入一些玉米和冬瓜 ， 添加玉米是可以让炖出来的排骨汤很有营养 ， 而且还有一些甜味 。添加冬瓜是可以吸油 ， 所以大多数人在炖排骨汤的时候 ， 会放这两种东西 。
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其实要想炖出来的排骨汤更加的有营养 ， 只放玉米和冬瓜是不行的 ， 还需要往里面加入一些“它” ， 它就是芡实 ， 它是一种中药 ， 但是口感并不苦 ， 还有一种特殊的清香 ， 这种东西主要是分布在黑龙江至云南广东等地 ， 结合这些地区的地理环境 ， 生长出来的芡实对身体健康是非常有帮助的 。
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用它来炖排骨汤 ， 不仅有补肾固精 ， 养胃祛湿的效果 ， 而且还能为身体健康提供一些营养元素 ， 再加上自己本身有特殊的香味 ， 所以还能有效的遮挡排骨汤的肉腥味 ， 做法也非常简单 ， 把排骨 ， 玉米 ， 冬瓜 ， 芡实都准备好之后 ， 把排骨清洗干净 ， 放在温水中浸泡一段时间 ， 然后在锅里面添加适量的清水 ， 同时把芡实放进去 。
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把排骨浸泡过之后 ， 放在锅里面 ， 加入适当的大料 ， 用大火煮开 ， 然后用中火继续煮40分钟 ， 等时间到了之后 ， 往里面添加适量的玉米 ， 再继续用中火煮20分钟 ， 最后添加之前准备好的冬瓜片 ， 用中火煮15分钟的时间 ， 等时间到了之后 ， 添加少许食用盐生抽 ， 在表面撒上一些葱花 ， 搅拌均匀之后 ， 美味的排骨汤就炖好了 。
【『冬瓜』炖排骨汤时别只会加玉米和冬瓜了，加点“它”，养胃祛湿味道好】
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用这样的方法炖好的排骨汤 ， 味道是很不错的 ， 而且加了一些芡实 ， 常喝这样的排骨汤能养胃祛湿 ， 夏天的时候喝这样的汤是非常合适的 。你学会了吗？
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用它来炖排骨汤 ， 不仅有补肾固精 ， 养胃祛湿的效果 ， 而且还能为身体健康提供一些营养元素 ， 再加上自己本身有特殊的香味 ， 所以还能有效的遮挡排骨汤的肉腥味 ， 做法也非常简单 ， 把排骨 ， 玉米 ， 冬瓜 ， 芡实都准备好之后 ， 把排骨清洗干净 ， 放在温水中浸泡一段时间 ， 然后在锅里面添加适量的清水 ， 同时把芡实放进去 。
把排骨浸泡过之后 ， 放在锅里面 ， 加入适当的大料 ， 用大火煮开 ， 然后用中火继续煮40分钟 ， 等时间到了之后 ， 往里面添加适量的玉米 ， 再继续用中火煮20分钟 ， 最后添加之前准备好的冬瓜片 ， 用中火煮15分钟的时间 ， 等时间到了之后 ， 添加少许食用盐生抽 ， 在表面撒上一些葱花 ， 搅拌均匀之后 ， 美味的排骨汤就炖好了 。
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