得了口腔溃疡，好了又复发，可能是4个因素在和你“开玩笑”
“走 ， 去吃火锅？”
“不了 ， 我口腔溃疡了”
“你为什么不说话”
“我口腔溃疡了”
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有时 ，
在胡吃海喝之后 ，
在熬夜失眠之后 ，
在抗压加班以后 ，
口腔溃疡猝不及防的给你致命一击！
那种酸爽的感觉不言而喻 ， 曾经好吃的火锅再也不想吃 ， 曾经最喜欢说话的你也开始缄默不言 。
口腔溃疡俗称“口疮”或者“烂嘴” ， 是种较为常见的口腔粘膜的溃疡性病症 ， 一般出现在舌头、上下唇内部等部位 ， 严重时会影响人们的生活与睡眠 。 于是很多人为了缓解痛苦 ， 开始偏信偏方 ， 你还别说 ， 确实有效 。
但是事实上 ， 口腔溃疡具有自限性 ， 一般十天之内即可痊愈 ， 真不是偏方的作用 。
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口腔溃疡虽然具有自限性 ， 但是也具有反复性 ， 因此给很多人带来了困扰与烦恼 。 很多人不清楚为什么会患上该种疾病 ， 好了没几天又发作的恶性循环着实使人痛苦又崩溃 。
其实是这4个因素在跟你“开玩笑”！
一、内分泌紊乱
内分泌系统是分泌各项激素并调节生理过程与机体代谢的调节系统 。 一旦内分泌失调 ， 人体代谢功能与生理过程则会发生紊乱 ， 从而对免疫系统与口腔粘膜带来影响 。 从而产生口腔溃疡 。
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第二、遗传因素
据医学临床研究数据表明 ， 父母双方具有反复性口腔溃疡的症状 ， 则子女出现口腔溃疡的几率高达百分之九十 。 就算父母任意一方具有患有此病 ， 子女也有百分之四十二左右的几率会遗传 。 因此 ， 该病与遗传因素有密切的联系 。
三、长期精神紧张
随着社会的不断发展 ， 很多人长期顶着巨大的精神压力生活 ， 长期压力得不到释放 ， 容易出现暴躁、抑郁、以及紧张等状态 。 长此以往 ， 这种状态就会对机体内分泌系统和免疫功能带来影响 。 口腔受伤时 ， 病毒一旦入侵 ， 则会长时间不愈甚至反复性发作 。
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四、缺乏维生素以及矿物质等
对于机体新陈代谢而言 ， 其需要维生素与矿物质元素进行支撑 ， 若是饮食结构紊乱 ， 营养不均衡 ， 机体就会缺乏这类元素 ， 新陈代谢失去了支撑 ， 速度就会减缓 ， 免疫系统便会受到一定的作用 ， 口腔粘膜的抗菌能力便会大大削弱 。
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在明确了患病的四大因素之后 ， 在日常生活中 ， 我们应当怎么进行预防 ， 才能免遭于反复的痛苦之中？
1、良好作息习惯
想要有效预防口腔溃疡 ， 一定要养成良好的作息习惯 。 因为不合理且无规律的作息习惯会致使内分泌紊乱、抵抗力下降等问题的出现 。 而这些问题正是口腔溃疡的发病因素 。
2、饮食清淡营养
预防口腔溃疡 ， 健康、清淡有营养的饮食一定不可或缺 。 尽量少吃一个重口味与辛辣刺激性食物 ， 这类食物不仅会给口腔粘膜带来刺激 ， 还会出现上火的可能性 。 另外 ， 要多多补充富含维生素和矿物质的蔬菜和水果 。
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3、不要让口腔黏膜破损
日常饮食喝水切记不要太热或者太冷 ， 以免口腔粘膜受到外伤 ， 一旦病毒入侵 ， 很容易产生口腔溃疡 。
【得了口腔溃疡，好了又复发，可能是4个因素在和你“开玩笑”】通过以上的讲解 ， 希望能给大家带来一定的帮助 。 虽然口腔溃疡常见且具有自限性 ， 但是若是长期反反复复甚至病情加重 ， 应当及时到医院就诊 ， 排除其他严重性疾病 ， 对症下药 ， 才能远离溃疡疼痛 ， 让口腔黏膜处于健康的状态 。
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