Angelababy身材了不得！紧身的西装还要拿皮带束紧，这腰没谁了这腰细得好不真实

小密语录：杨颖身材有多好？穿西装要用皮带来固定，这腰细得好不真实
Angelababy杨颖想必大家都不陌生吧，从最初的《奔跑吧》到如今的《王牌对王牌》杨颖凭借超强的综艺感收获了不少观众的喜爱，最近她的综艺录制造型又被曝出，不规则西装搭配马丁靴，帅酷有型，即使是在生图下都难以掩盖好身材。

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白色的立领衬衣作为内搭，百搭又时髦，外面搭配一件黑色的西装，扩肩的设计看起来十分帅气，简直就是一个酷girl 。腰部用了两个连体皮带作为束紧设计，既能提拉腰线，又不失个性，西装下摆还用了一个不规则的剪裁，看起来新颖时尚。

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直筒的西装裤能很好的和西装外套相搭配，而且直筒的版型对于腿部的包容感比较好，可以让双腿看起来更加笔直，再搭配一双黑色的马丁靴，帅气个性还很有魅力。

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即使是素颜baby的皮肤状态看起来还是那么好，搭配偏分马尾，帅气又很有型，让人不得不感叹baby的时尚表现力真是太好了，只要一出场就能成为焦点。
Baby近几年来的穿搭品味真是越来越好了，加上好身材的支撑，真是无论穿什么都很有范儿。 Baby私下也经常进行一些运动锻炼来保持自己的好身材，就连baby这样的明星都在锻炼身体，你还有什么理由不锻炼呢？接下来就和小密一起来进行几个瑜伽体式的锻炼吧。
1.单腿站立平衡

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对于腿部的拉伸锻炼来说，效果最好的还是单腿站立平衡体式，既可以拉伸双腿，又可以提升身体的平衡力。
右腿单腿站立在地面上，上半身保持挺直，左腿竖直上举，左手水平抬起别住左腿保持平衡，右手弯曲上举拉住左脚脚踝。
2.下犬变式

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下犬体式是一个腰部拉伸体式，它可以拉伸腰部肌肉，拉伸脊柱，让身体变得更加柔韧有力。
身体直立在地面上，上半身前倾下腰，尽力去贴在双腿上拉伸，双手向后伸展撑地保持平衡。
3.下犬变式

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接下来的这个体式仍是下犬变式，下犬体式对于身体的拉伸效果是非常好的，大家可以多多锻炼还能缓解腰背酸痛。
身体直立在地面上，双腿打开保持站立，上半身前倾下腰拉伸背部，双手向后撑地，保持拉伸三十秒即可。
4.鹤禅变式

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鹤禅变式可以帮助我们锻炼手臂还有腹部肌肉，能很好的提升身体的平衡协调能力，还能让你练出腹肌。
身体前倾，双后弯曲撑地，腹部靠在双手手肘上，重心前移手臂发力将双腿撑起，左腿向上竖直上举，右腿弯曲搭在左腿上。
5.手肘倒立

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手肘倒立比起手倒立体式对于肩部和手臂的锻炼效果更好，但是我们锻炼的时候要记住不要锻炼太久，不然会造成肩部劳损。
身体前倾，双手弯曲用手肘撑地，手臂发力双腿向后蹬地将双腿蹬起，双腿上去之后左腿伸直，右腿弯曲，头部后仰眼睛直视前方。
6.轮式

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最后一个体式是轮式，这个体式可以拉伸脊柱，舒展背部肌肉，能有效的纠正身体的不良体态。
身体直立在地面上，右腿向后弯曲撑地，上半身向后弯曲下腰，双手向后伸直，手掌撑地拉伸身体。
每一份坚持都是成功的积累，只要你坚持锻炼，那么好身材只会离你越来越近。
【Angelababy身材了不得！紧身的西装还要拿皮带束紧，这腰没谁了】?

Angelababy身材了不得！紧身的西装还要拿皮带束紧，这腰没谁了

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