『健康那点事』超过30％的老人耳道自洁功能下降，导致耳屎积聚！有些耳背掏掏耳朵就能好
“岁数大了 ， 耳朵背了” ， 这是很多老年朋友常挂在嘴边的一句话 。 老人的听力下降都是因为年龄原因导致的吗？其实不然 。 美国耳鼻喉和头颈外科基金会2017年发布的耳垢清除指南显示 ， 多达2/3的住在养老院的老人存在耳屎堵塞问题 ， 影响了听力 。
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耳屎 ， 医学上称为耵聍 ， 是一种混合了污垢、灰尘和皮屑的物质 ， 其分泌对耳朵有清洁和保护作用 。 耳道有自洁功能 ， 日常的咀嚼动作、下巴的张合运动就可帮助耳屎自然排出 ， 但约有10％的幼儿、20％的成年人和超过30％的老人 ， 耳道自洁功能存在问题 ， 耳屎可积聚到完全阻塞耳道的程度 。
老人耳屎不能自然排出 ， 主要和代谢变慢、耳屎变油有关 ， 如果不重视 ， 耳屎过多可能损伤听力 ， 还会引起耳鸣 。 有的老人还会出现眩晕 ， 增加跌倒风险 。 老人听力损失和认知能力下降也存在一定关联 。 究其原因 ， 听力下降使老人接受到的外界刺激减少 ， 时间长了容易出现社交障碍 ， 逐渐发展为自卑和抑郁 ， 甚至患上老痴 。
【『健康那点事』超过30％的老人耳道自洁功能下降，导致耳屎积聚！有些耳背掏掏耳朵就能好】因此 ， 建议老年朋友每两周掏一次耳朵；最好用棉棍 ， 而不是发夹、铅笔、指甲等；掏的时候不要太深入 ， 用棉棍轻轻在外耳道转动 ， 然后耳朵朝下 ， 让耳屎自行出来；如果耳屎又大又硬 ， 影响听力 ， 千万不要强行取出 ， 需去医院处理；医院有软化耳屎用的滴耳剂 ， 耳屎浸泡松软后 ， 再由医生清理 。
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