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『小病』小病不断，免疫力更强！生这五种病，其实是好事，不必慌！( 二 )


提醒：遇到腹泻时 ， 应采取因势利导法 ， 例如喝一杯热水 ， 帮助肠道尽快排完毒素 。 如果有严重的腹泻 ， 便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛 ， 或排泄物带血 ， 或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时 ， 应该立即就医 。
4
流鼻血

『小病』小病不断，免疫力更强！生这五种病，其实是好事，不必慌！
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我们可以把流鼻血看作是机体自我“去火”的一种方式 。
当人们饮水减少、辛辣食物吃得过多 ， 以及环境干燥、体内“上火”时 ， 机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火” 。 所以流鼻血时大可不必担心 ， 它会在短时间内自行终止 。
但是 ， 如果经过一段时间鼻血依然不止就应当及早检查 。 这是 ， 你可以前倾身体、顺其自流 ， 用纸巾轻轻吸去流出的鼻血 。 量较大时 ， 可捏紧鼻翼柔软处几分钟 ， 或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血 。
提醒：如果鼻子大量流血不止时应立即就医 ， 这往往是体内血管硬化、血压过高等疾病引起的 。
5
发烧

『小病』小病不断，免疫力更强！生这五种病，其实是好事，不必慌！
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体温一旦超过了摄氏37度就属于发烧 。 医学研究证实 ， 免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高 ， 同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少 ， 造成病原体生长所需要微量铁离子供给不足 ， 进而抑制病原体发育 ， 这些才是抗病的主力 ， 药物只是外援 。
所以 ， 如果在发烧一开始就服退烧药 ， 反而可能加重病情 。 体温不超过摄氏38度 ， 且精神、食欲没有受到影响时 ， 可以将冰块置于额头缓解不适 ， 同时多喝水 ， 适量补充维生素和矿物质 ， 可以吃一些富含营养且清淡的食物 。
提醒：若体温高于摄氏38.5度 ， 或持续低烧不退 ， 或伴有发疹、剧烈头痛、关节痛、痉挛症状时 ， 应立即就医 。
【『小病』小病不断，免疫力更强！生这五种病，其实是好事，不必慌！】小病常犯 ， 免疫增强；小病常看 ， 大病难犯 。 在生活中 ， 上面这五种病其实是好事 ， 不必惊慌 。 要知道 ， 小病不断的人 ， 免疫力更强 。


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