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防蓝光手机膜真的有用吗？真的能起到护眼效果吗？

傻大方_本文原始标题：防蓝光手机膜真的有用吗？真的能起到护眼效果吗？
现在大家买新手机之后 ， 都会第一时间再买个钢化膜 ， 怕几千块的手机划伤、摔伤了 。 为了迎合大众的需求 ， 钢化膜的种类也多了起来 ， 有高清的 ， 防指纹的 ， 甚至还有能防蓝光的 。
在网购或者线下选择的时候 ， 大家现在都倾向于广告宣传中具有护眼功能的钢化膜 。 各大商家宣传蓝光钢化膜 ， 可以保护视力 ， 是否真实可信 。 关于这个问题 ， 有必要提前给大家科普一下蓝光的相关知识 。
一、蓝光从何而来
你窗外的太阳光 ， 和手机屏幕的亮光 ， 都存在蓝光 ， 但是你在看太阳光或者电子屏幕的亮光 ， 一般你是看不到一种蓝色的光的 。 所以 ， 蓝光并不能字面理解为蓝色的光 。
防蓝光手机膜真的有用吗？真的能起到护眼效果吗？
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太阳光中的蓝光 ， 大家公认的波段范围是380nm-500nm,它包括了380nm-420nm的UVA紫外线 。 手机屏幕产生的蓝光 ， 波段没有太阳光那么宽 ， 只涉及430nm-480nm 。 太阳光和手机屏幕的蓝光波段差异 ， 有些厂家不清楚的话 ， 设计出来的蓝光钢化膜可能变成了防太阳光里的自然蓝光 ， 或者说是防UVA紫外线 ， 而不是明确阻隔手机430nm-480nm的蓝光 。 在买蓝光钢化膜之前 ， 能看到评测数据话 ， 是可以看出厂家的设计理念是太阳光的蓝光 ， 还是针对手机屏幕的蓝光的 。
【防蓝光手机膜真的有用吗？真的能起到护眼效果吗？】二、蓝光有何危害
1.高强度 。 手机屏幕的背光源是采用白光LED发光的 ， 工作原理是二极管芯片发出蓝光 ， 蓝光光源再经过黄色的荧光粉涂层激发出黄光 ， 黄光与原来的蓝光混合形成了肉眼看到的白光 。 蓝光是芯片通电后主动发出来的光源 ， 它的能量自然会比被其激发出来的黄光要强 ， 从手机屏幕呈现出来的光谱图 ， 我们可以看出蓝光峰值最高 ， 能量最强 ， 比其他光强60% 。 加上手机屏幕与眼睛只有十多二十公分 ， 距离非常近 ， 屏幕的蓝光不经反射 ， 直接近距离地进到眼睛的强度是很强的 。
防蓝光手机膜真的有用吗？真的能起到护眼效果吗？
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2.闪烁 。 上学教室里的灯管在快坏掉的时候 ， 电压出现高低变化 ， 导致灯一亮一暗 ， 这是过去我们常见的灯闪烁 。 这种闪烁 ， 我们在手机屏幕上 ， 是没有见过的 。 但是手机屏幕 ， 它也是存在频闪问题的 ， 屏幕的明暗变化的速度太快 ， 超出人眼识别的范围 ， 导致我们看不出 。 只要你用手机打开相机 ， 对着电子屏幕 ， 还是会看到屏幕出现亮暗波纹 ， 这代表手机屏幕还是会频闪的 。
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3.接触时间长 。 我们一天 ， 除了睡觉和工作的时间 ， 剩余时间都是抱着手机的 。 上班公交地铁上 ， 刷微博 ， 午休打游戏 ， 下班躺床上刷视频 ， 周末放假宅家 ， 玩一整天不吃饭都行 。 每天平均下来 ， 一般人玩手机的时间至少有四五个小时 ， 没四五个小时都觉得亏 ， 熬夜补上 。 眼睛长时间接触蓝光 ， 蓝光的能量会随着使用手机的时间增加而不断累积 。 白光对视网膜的损害程度=蓝光强度×视网膜停留时间 。 所以长时间 ， 意味着蓝光对视网膜的伤害程度增加 。
高强度的蓝光 ， 加上闪烁的干扰 ， 在与灵长类亲缘性高的动物上 ， 会看到出现明显的假性近视 。 短时间的假性近视 ， 在持续闪烁高强度蓝光照射下 ， 会发展成的真的近视 。 所以防蓝光是可以预防近视 。
三、蓝光钢化膜真有护眼效果？
蓝光钢化膜 ， 顾名思义 ， 就是专门阻隔手机屏幕产生的蓝光的 ， 如果它真的能防蓝光 ， 那就有护眼效果 。 但是 ， 市场上的蓝光钢化膜 ， 采用的防蓝光技术不同 ， 具有的防蓝光效果也不一样 ， 有些防蓝光效果是很差的 ， 根本就没有护眼效果 。
有一种蓝光钢化膜 ， 采用的是反射防蓝光技术 ， 在普通钢化膜上镀上一层反射蓝光的膜层 ， 通过将蓝光反射出去 ， 达到防蓝光的目的 。 采用这种技术的蓝光钢化膜 ， 光线下会明显泛蓝 。 原本是要减少蓝光进入眼睛的 ， 但是光下泛蓝的这个现象可见 ， 这种蓝光钢化膜会让我们的眼睛看到更多的蓝光 。 实测出来 ， 这种增蓝光膜的蓝光阻隔率均是比较低的 ， 阻隔蓝光的效果不是很好 。
防蓝光手机膜真的有用吗？真的能起到护眼效果吗？
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另一种蓝光钢化膜 ， 采用的是吸收式防蓝光技术 。 这种蓝光钢化膜的设计理念 ， 根据的是物理学上的互补色 ， "蓝+黄=白 ， 黄=白-蓝" ， 要蓝光混合黄光形成白光 ， 想在白光中去除蓝光 ， 钢化膜就要是黄色的 。 所以效果比较好的蓝光钢化膜会和防蓝光眼镜一样 ， 呈现淡黄底色 。 吸收式的蓝光钢化膜 ， 可以有效阻隔从屏幕产生想要进入眼睛的蓝光 ， 你身边人玩手机释放的蓝光 ， 它也不会反射进入你的眼睛 ， 可以很好地吸收掉 。
防蓝光手机膜真的有用吗？真的能起到护眼效果吗？
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吸收式的这种蓝光钢化膜 ， 价格会比较贵 ， 但是你想拿十来块钱来买一个护眼效果 ， 是很难买到的 。 想要省钱 ， 不舍得花点钱 ， 这肯定是买不到护眼的蓝光钢化膜的 ， 只会大大增加你碰到山寨版的机率 。 防蓝光 ， 在今天的读屏时代 ， 对保护眼睛是非常重要的 ， 因为极少有人能控制自己不玩手机了 。


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