春养一年之肌，这3点最为关键
春天的气候让人又爱又恨 ， 爱的是她唤来花的绽放 ， 恨的是她让肌肤容易敏感而脆弱 。
春天的皮肤抵抗力最差 ， 很容易受到外界有害因素的侵害 。
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为了增强抵抗力 ， 减少皮肤问题 ， 需要在皮肤护理和饮食起居中多加注意 。
很多人都不知道春季应该怎样护肤 ， 现介绍一些春季皮肤的保养 ， 让肌肤在这个春季开始美起来 。
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春季养肤的关键是保湿、防晒和抗过敏 。
春季美肤的10个小诀窍 ， 今天就分享给大家：
1、每日晨起 ， 空腹喝一杯温开水 。
让肌体循环系统充分活跃起来 ， 这是保湿计划中的第一杯水 。2、用接近体温的温水洗脸 。
使用性质温和的洗面奶 ， 以防止刺激春季变得逐渐敏感的肌肤 ， 注意要将洗面奶冲洗干净 。 
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3、用冷水轻轻拍打肌肤 。
一方面让肌肤增强抗御能力 ， 另一方面代替爽肤水 ， 以避免对娇嫩肌肤的过多刺激 。4、勤涂面霜 。
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5、白天要多喝水 。
如面部肤色易变暗黄 ， 应避免喝茶或咖啡等有色饮料 ， 以清水为佳 。6、午餐应吃富含营养的食物 ， 如豆类、鱼和新鲜的时蔬等 。
饭后吃一个红苹果 ， 会给肌肤提供维持白皙、健康和弹性的多种维生素和微量元素 。 
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7、随身携带水分补充剂 。
下午1时左右 ， 空气是一天中最干燥的 ， 为了给肌肤适时补充水分 ， 可以将其喷洒在裸露的肌肤上 。8、下班回家后的第一件事是用温水彻底清洁面部肌肤 。
可用杀菌作用较强的洗面皂 ， 但洗脸后一定要用滋润乳充分滋润肌肤 。 
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9、晚8点~9点是肌肤状态相对平衡期 ， 适合做面膜 。
可做补水保湿面膜 ， 也可根据肌肤状况的需要做彻底清洁面膜、补充营养面膜、恢复弹力面膜等 ， 做面膜时间应不少于15分钟 。10、睡前再次用温水洗脸 。
每年春季都会过敏的肌肤应涂上一层安适肌肤的药膏 ， 而那些一向健康的肌肤则应防患于未然 ， 涂上具有抗菌配方的营养夜霜 。 
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都说一年之计在于春 ， 美容护肤也如是 。
其实 ， 注意春季里的护肤美容 ， 对修复肌肤问题和延缓衰老至关重要 。
春季养生在起居、情志、饮食和运动锻炼方面都应当顺应春天万物萌发向上的特点 ， 以保持内外环境的相对平衡 。
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【春养一年之肌，这3点最为关键】图据网络 ， 侵删 。
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