追光而行，每一步都作数 | 趁早星人
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雯子是个很典型的“趁早星人” ， 她用效率手册 ， 参与饮食和塑身双计划 ， 享受任务打勾的过程 。 也许她还没有到达“华丽变身”的临界点 ， 但她总知道自己要什么 ， 怎么走 ， 所以每一步都不紧不慢 ， 沉稳前行 。
雯子是个闲不住的人 ， 有事没事都要让自己忙起来 ， 即使是空闲时间也喜欢用音频来填满 。
也就是在听音频的偶然空隙 ， 她知道了潇洒姐 。
“那次好像是潇洒姐的音频直播 ， 她讲了进入心流的三种办法 ， 怎么每个方法都这么有用 ， 我当时就被她吸引住了” 。
虽然没见过潇洒姐 ， 但潇洒姐所说的每句话 ， 每个观点 ， 都像知心好友一样 ， 直击心坎 ， 在雯子的内心激荡 。
“原来我不是一个人 ， 真的有人可以按照自己的意愿生活 ， 并且活得这么漂亮” 。
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潇洒姐之于雯子 ， 像是灯塔 ， 却又不完全是灯塔 。 冥冥之中总会遇到的感觉 。
01
恋爱重几斤几两
雯子特别像那种让家长很放心的孩子 ， 努力学习 ， 考上研究生 ， 学业稳定后开始谈恋爱 。
身边有爱的人 ， 心中无担忧的事 。 怎么想都是最好的时光 。
唯一的变量就是——幸福的时光太容易发胖了！
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学生党情侣最常做的事情 ， 除了出去玩就是吃吃吃了 。 一个不留神 ， 幸福的重量就像肚子上的肉一样 ， 一圈又一圈 ， 环绕绵密 。
不过 ， 提起这段经历雯子还挺开心的 ， 她说恋爱的长胖仍在她掌控之中 。
——“热恋期的时候 ， 如果让我克制 ， 选择吃清淡的东西 ， 无法分享美食的快乐 ， 我会很痛苦 ， 比让我发胖更痛苦 。 ”
所以她选择先让自己快乐地胖着 ， 吃所带来的结果她预知 ， 也欣然接受 。
只不过这个“接受”有保质期 ， 热恋期逐渐回过劲以后 ， 她觉得不能这样下去了 。
——“吃我体验过了 ， 我用发胖来交换快乐 ， 现在需要用健身来交换我身上的肉肉 ， 哪怕这个过程会有痛苦 ， 但我已准备好了 。 ”
雯子是个一直很清楚自己在做什么事情的人 ， 只是雯子没想到 ， 瘦身这条路 ， 显然没有长胖那么好走 。
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她先报了一期#和潇洒姐塑身100天# ， 想着快速瘦下来的她特意控制了饮食 ， 可就是因为过于在意每一顿的食量 ， 导致她自己很敏感 ， 想吃却不能吃的时候总是很失落 ， 忍不住偷吃的时候又特别后悔“我怎么连这点事都控制不了？”
来回反复的情绪让她有点迷茫 ， 正赶上不小心脚受伤了 ， 整个运动计划暂时搁置 。
02
健身No？健脑Yes！
因为觉得自己在饮食方面的知识储备不足 ， 光塑身可能没用 ， 这一次 ， 她报了饮食100天 ， 搭配塑身计划一起 。
在校期间一般都吃学校食堂 ， 雯子自己动手跟着做的机会比较少 ， 大多是比较简单的 。
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“但有些食谱哪怕不做 ， 我只是先知道每样东西怎么吃 ， 也更心安一点 。 ”
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慢慢地 ， 有些变化发生了 。
朋友聚餐不会因为听到火锅就如临大敌 ， 也不会因为觉得水果不胖而疯狂进食 。 因为有了饮食知识的加持 ， 减肥变成了一个更加理性也更快乐的过程 。
雯子说 ， 自己之前报名塑身100天的时候 ， 受伤缺课后就容易放弃 ， 而且遗漏了第一次就会有第二次 。
“破窗效应！就是这个词！”她说到 。
所以这一次 ， 她换了个方式 ， 告诉自己即使很累 ， 也尝试去做 ， 哪怕只做一点点 ， 告诉自己“只管完成就好了 。 ”
哪怕15分钟的课程自己只坚持了80% ， 甚至50% ， 或者身体不舒服 ， 简化一些动作 ， 都没问题 ， 但是也一定要有“做完”的这个动作 ， 给自己一个交代 。
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有了交代以后 ， 就容易形成对标 。 第二次还是很累的时候 ， 可以告诉自己“我上次那么累都完成了 ， 那我这次一定也可以 。 ”
“这是我的秘诀”雯子高兴地说“我因为这个小技巧坚持过好多事呢！”
精力不足、状态不好的时候每个人都会有 ， 但是越是这种情况 ， 越不会暂停 。
这种心理暗示会让自己很容易就顺下来 ， 根本不会再觉得这是负担 ， 而是每日定时的放松 。
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当这种心态出现的时候 ， 点开视频再也不是一件让人拖延的事情 ， 而变成了每天的期待 。
“而且 ， 我给自己和男朋友都报了塑身100天的进阶版 。 我们一起变胖 ， 再一起变瘦 ， 真是件让人开心的事 。 ”
03
冲出屏障 ， 之后的生活
雯子今年研三 ， 就读的是一个比较冷门的工科专业 。 因为疫情的原因 ， 今年的毕业之路多了一层迷雾 。
从本科开始她就一直在黑龙江生活 ， 毕业后会去哪里？从事什么职业？即将到来的职场生活是怎样的？能不能适应 ， 能不能胜任...
想到未来总是有无数问号 ， 不过 ， 纵使有如此多的不确定 ， 她唯一确定的是 ， 要出去看看 。
“我不想在黑龙江 ， 选择一份稳定的职业” 。
未知让人恐惧 ， 但未知总是最迷人 。
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去探索新奇的世界 ， 本就是雯子梦寐以求的 ， 又因为遇到了潇洒姐 ， 见到了一个个活到淋漓的趁早星人 ， 看过了每一个肆意潇洒的人生 ， 让她也有勇气去守护心里的微光 。
而且 ， 大家总是容易看到各个职业的表象 ， 用表象来评判别人累不累 ， 幸福不幸福 。 “就像我们的老师 ， 别人可能觉得有寒暑假 ， 工作轻松 ， 但是只有我们能看到 ， 课题组的老师天天加班 ， 即时放假也有各种课业压力 ， 而没有热爱的话 ， 是很难撑住的” 。
“所以我要去找到我的热爱 ， 然后好好做下去 。 ”
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读书身份是她与世界的最后一道屏障 ， 走出这道屏障 ， 游戏规则截然不同 ， 未知的角色和场景等待她解锁 。
可世间规律总是相通的 ， 努力 ， 乐观 ， 坚持 ， 在哪里都是硬通货 。
相对于趁早星球上的其他大学霸来说 ， 雯子显然更佛系一些 。
她没有刻意追求最后的结果 ， 塑身+饮食搭配也只是减掉了10斤 ， 离自己的目标还有些差距 。 但是她又是100%的趁早星人 ， 因为她每件事 ， 每个行为 ， 都是正向、规律和自洽的 。
她享受的不仅是结果 ， 还有过程 。
把努力洒在平时的每一天 ， 每一点 ， 将持久的表相变成事实——如果一个人连续几件事都坚持下来了 ， 那么她就是一个什么事都可以坚持下来的人 。
整个2020 ， 是雯子接受人生变化的一年 。 从学生身份到社会身份的转变 ， 从熟悉的地方到未知地方的转变 。
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好在雯子总知道她在做什么 ， 就像她在趁早效率手册上写的那样“我知日后路上没有更美的邂逅 ， 但当你智慧都酝酿成红酒 ， 仍可一醉自救 。 ”
期待更多令人称奇的趁早星人的故事 ，
【追光而行，每一步都作数 | 趁早星人】见证实现美好生活的一万种可能 。
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