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#血脂#爱吃肥肉的人，若身体没有4种表现，恭喜你，说明血脂还没超标


肥肉中什么多？
答案就是脂肪！

#血脂#爱吃肥肉的人，若身体没有4种表现，恭喜你，说明血脂还没超标
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脂肪听着就油腻腻的 ， 但是 ， 脂肪本身也是有作用的 ， 脂肪也是人体热量的重要来源 。
因为富含脂肪 ， 吃肥肉会比普通的食物获取到更多的能量 ， 因此 ， 对于一些需要消耗体力的人来说 ， 肥肉还是很不错的 。
但是 ， 现在有多少人需要消耗体力呢？每天在办公室里坐着 ， 出门打车 ， 回家沙发里一瘫 ， 大部分人都是轻体力劳动者 。

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在这种情况下 ， 如果你还爱吃肥肉 ， 脂肪无法消耗掉 ， 就会堆积进身体里 ， 甚至跑到血管里 。
这就是为什么爱吃肥肉的人 ， 血脂会升高 。
过高的血脂 ， 尤其是极低密度脂蛋白 ， 可以改变血液的成分和流速 。 让身体出现血栓 ， 促使血管硬化 ， 那么 ， 可怕的心脑血管疾病就要来了 。
血脂的正常范围是多少呢？
在一般的血脂检查化验单上 ， 常常会标示有总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇这四项指标 ， 这四个指标与心血管疾病息息相关 。

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一般来说 ， 胆固醇的合适水平应当是小于5.2mmol/L ， 如果高于6.2mmol/L ， 就属于高胆固醇血症了 。
甘油三酯的合适水平应当是小于1.7mmol/L ， 如果高于2.3mmol/L ， 就属于高甘油三酯血症了 。
低密度脂蛋白胆固醇俗称“坏胆固醇” ， 其理想水平应该是小于2.6mmol/L ， 其合适水平应当是小于3.4mmol/L 。 如果高于4.1mmol/L ， 那就属于低密度脂蛋白升高了 。
高密度脂蛋白胆固醇为“好胆固醇” ， 在体内的水平不宜过低 ， 高密度脂蛋白胆固醇小于1.0mmol/L的情况下 ， 属于低高密度脂蛋白胆固醇血症 。
爱吃肥肉的人 ， 若身体没有4种表现 ， 恭喜你 ， 说明血脂还没超标

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1、手掌泛白
健康人的手掌是白里透红的 ， 手掌润泽度较高 ， 有弹性 。
当血脂升高 ， 增加血液的粘稠度 ， 血液流速降低 ， 不能及时的供应肢体末端 。
手掌处就会泛白 ， 或是有的人也会出现手上通红 ， 也可能是血脂升高 ， 血液聚集此处导致的 。

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2、出现黄斑、结节
一般来说 ， 血脂异常的人在身体的某些部位会出现黄色的斑块、结节 ， 一般较常见于脸部和手 ， 其中以脸上的黄色瘤的最为常见的 。
这主要是由于脸上的脂质沉积在皮下 ， 皮肤局部引起隆起就产生了斑块 。
黄色瘤 ， 通常也作为高血脂的判断依据 。

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3、头晕犯困
高血脂患者时常会有头晕头痛、胸闷气短的感觉 。
常见于早上起床的时候 ， 吃过早餐或者起床后1小时就会得到改善 。 但在下午的时候就容易出现头晕 ， 困倦；夜间相对较为清醒 ， 这在中老年人身上表现特别明显 。

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4、视力、听力下降
当血脂超标时 ， 血液中的脂蛋白 ， 便容易从毛细血管漏出 ， 就会对视力造成严重影响 ， 出现视力下降等情况 。
当血脂升高 ， 还有可能引起内耳脂质沉积 ， 过氧化脂质增加 ， 直接导致内耳细胞损伤 ， 进而引起听力减退 。 无缘无故的听力下降 ， 也要考虑是血脂太高了 。


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