为什么自己做事拖延、心理负担沉重，行动力低下？干货
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闫明：TMCC国际认证高级管理教练导师、清华、人大、北大EMBA特聘客座教授、新加坡博维管理咨询首席管理导师
针对这个问题 ， 以前我有切身的体会 ， 自己想去全力以赴的行动起来 ， 却好像有一堵无形的墙阻挡在自己的眼前 ， 怎么也翻越不过去 ， 不断的在下定决心 。。。 失败 。。。 挣扎 。。。 再次下定决心 。。。 再次失败 。。。 自己就在这样一个无休止的恶性循环中慢慢的消耗着自己的时间和生命 。 接下来我就讲一下战胜自己执行力不强的心里路程：
战胜胆怯：
人都会有胆怯 ， 特别是在做自己不擅长的事情时 ， 或不想做事情的时候 ， 这种胆怯就会产生 ， 这种胆怯并不是那种撕心裂肺的恐惧 ， 而是心理一种莫名其妙的抵触 ， 逃避 ， 不愿意去面对 ， 时间久了就会导致办事拖延、行动力弱 ， 意识不坚定 。 人都会有恐惧的 ， 如果不去积极的面对 ， 一味的逃避 ， 时间久了这种没有什么大不来了的胆怯 ， 就会变成洪水猛兽般的恐惧 。
胆怯与恐惧只会在行动之前 ， 而非行动之后 ， 就像死刑犯一样 ， 最可怕的事情不是执行枪决的那一刻 ， 而是行刑的前夜 ， 陪伴他的 。。。 只有慢慢长夜 。 所以在这个阶段 ， 我们应该把注意力集中在提升自己的自信心（言行一致）和胆识上 ， 勇于开始才能找到成功的路 ， 当我们找到路的时候 ， 就不会觉得路远 。
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转移注意力：
行动前 ， 自己尽量的把注意力集中在行动前的准备工作上 ， 开始行动之后 ， 内心的胆怯在思想上所产生的焦虑感 ， 就会慢慢减弱 。 但是这个时候自己千万不要掉以轻心 ， 因为恐惧随时准备反补 。
执行中的陷阱：
箭已在玄不得不发 ， 在行动的过程中 ， 我们就不要再过度的思考行动成败的问题 ， 以免形成过重的心理负担 。 如果行动的没有达到预期的结果 ， 有以下三种原因：
1、执行的力度不够 ， 或期望过高 。 ——要有足够的耐性；
2、行动浮于表面、迫于环境的压力、被动的执行 ， 全力应付、而非全力以赴 。 ——要用心以赴 。
3、方法问题 ， 用错误的方法采取大量的行动只会让你错的更加离谱 。 ——随时随地总结和反思 。
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平常心
即使自己全力以赴、用心以赴 ， 仍然可能会导致失败 。 因为成功是一个概率性的事件 ， 这也是为什么越努力的人运气越好的根本性原因 ， 因为你越努力、越用心 ， 就会大大增加你成功的概率和胜算 。 所以我们要有一颗平常心来看待执行的结果 。
一个人所以成功 ， 不是因为他失败的少 ， 而是因为他失败的多 ， 只不过这些失败他人没有看到罢了；反正、一个只所以失败 ， 不是因为他失败的多 ， 而是因为他失败的少 ， 失败一次就胆怯了、不敢再次尝试 。 （本文为闫明老师原创 ， 请勿侵权）
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