「安眠药」有关睡眠的6个“坑”，很多人深陷其中，看看你有没有中招？( 二 )
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误区六：打呼噜的人睡眠好
大多数人都会认为打呼噜是一种睡得香的表现 ， 虽然有点吵人 ， 但并无大碍 。实际上打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征的一种常见症状 ， 会增加罹患心脏病 ， 哮喘 ， 高血压等病的风险 。所以打呼噜是种病 ， 一定要重视起来 。
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【「安眠药」有关睡眠的6个“坑”，很多人深陷其中，看看你有没有中招？】总之 ， 我们不仅要睡得着 ， 还要睡得好 。如果你在睡眠中出现了一些问题 ， 那么就要及时进行解决 ， 切不可大意 ， 拖的时间长了会影响身体健康 。
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