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【】20岁女孩，腹痛、腹泻、屁多，家人说是小问题，医生却让立即住院( 三 )


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牛皮菜根 ， 不仅具有很高的营养价值 ， 而且 ， 由于它具有的特殊红色素“甜菜红”、甜菜碱 ， 以及甜菜纤维 ， 均具有一定的药用价值 ， 能够把肠内的胆固醇结合成不易吸收的混合物质而排出 。
中世纪的欧洲 ， 常利用牛皮菜根 ， 改善消化系统疾病 。经常用牛皮菜根泡水代茶饮 ， 可以很好地润肠通便 ， 改善肠道健康 。
【】20岁女孩，腹痛、腹泻、屁多，家人说是小问题，医生却让立即住院
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3、坚持运动 ， 给肠道添动力
想要肠道健康 ， 就要给肠道添动力 ， 增强肠道的蠕动 ， 才能更健康 。
走路 ， 是预防肠癌 ， 最简单方便的运动 ， 随时随地 ， 都可进行 。
研究显示 ， 常走路的女性 ， 和几乎不走路的女性相比 ， 得大肠癌的机率降低了31% 。
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跑步 ， 能够降低人们患结肠癌高达31%的机率 。
即使每天跑10分钟到15分钟 ， 也能够帮助消化系统运作 。
所以 ， 今天开始 ， 坚持运动吧 。
4、重视检查 ， 早发现
肠癌的高发 ， 也跟不少人忽略体检相关 。
一些肠癌的高危人群 ， 如果不想做肠镜 ， 也可选择直肠指检的检查方式 。
约60%的结直肠癌会长在直肠 ， 直肠指检是最容易发现肠癌的方式之一 。
“指检”就是直肠指检 ， 是一种用手指 ， 对直肠进行的无创伤检查 。
直肠指检 ， 对肠癌来说 ， 有很大的意义 。
精确的直肠指检检查 ， 可以初步的确定肛门附近、直肠是否有癌变的性质 。
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