原创 女性推荐菜，有助于女性月经不调
傻大方_本文原始标题：女性推荐菜 ， 有助于女性月经不调
丝瓜有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效 。 丝瓜常用于调理气血阻滞引起的胸肋疼痛、乳痛肿等症 ， 也可用于调理妇女月经不调、腰痛不止等症 。 第二道美食健脾疏肝理气 ， 对女性肝部气滞、月经不调、四肢烦热、脾虚气滞以及脱腹胀满等症有一定的调理功效 。
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肉末炒丝瓜
原材料：猪肉馅半斤（家人多的话可以一斤） ， 丝瓜两根 。 调味料：葱末 ， 姜末 ， 酱油 ， 盐 ， 油各适量 。 做法：先把丝瓜清洗干净 ， 削去外皮 ， 切成薄片 。 中火起锅烧油 ， 将葱 ， 姜末放入锅中炒香 ， 放入猪肉馅 ， 不断翻炒直至肉馅全部炒散变色 。 锅中倒入酱油 ， 再放入切好的丝瓜 ， 翻炒至熟透 ， 加入盐调味即可 。 小提示：切好的丝瓜可以撒上一点盐 ， 再放一会儿丝瓜就不会变黑 。
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红糖糯米粑
【原创 女性推荐菜，有助于女性月经不调】原材料：糯米粉一斤（我做菜一般一次做很多 ， 朋友们可以减少一点） ， 调味料：红糖适量 。 做法：将糯米粉加入适量热水（一定要热水） ， 揉成光滑的面团 。 将面团分成几份 ， 压成圆饼状 。 将平底锅烧热 ， 放入糯米饼 ， 慢火煎至两面金黄 。 红糖加适量温水冲开 ， 淋入锅中翻面 ， 让每个糯米粑都沾上红糖汁 ， 带糯米粑变软即可出锅 。 小提示：红糖不要选择结了快的 。 感谢大家的阅读！
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