生活@肝部“强悍”的人，一般有5个“好习惯”，你若都没有，及时改正( 二 )
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3.甜菜
甜菜又称糖萝卜和红甜菜 ， 是真正能帮助人体排毒的食物材料 ， 富含甜菜碱和果胶 ， 能保护肝脏和消化系统 。甜菜汁是非常美味的 ， 但由于其强烈的味道 ， 它最好的组合是胡萝卜 ， 苹果 ， 菠菜和姜 。
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