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『身体』女性想变美，常吃四种食物，排毒养颜、滋润身体，早吃早好

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『身体』女性想变美，常吃四种食物，排毒养颜、滋润身体，早吃早好
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山楂补血造血、养血调经的功效 ， 促进血液循环 ， 改善血液循环 ， 加速身体新陈代谢 ， 可以疏通经络 ， 排出子宫残留的毒素 ， 减少炎症的发生 ， 对宫寒痛经有很好的调理作用 ， 改善子宫内部环境 ， 补充营养 ， 身体棒棒哒 。
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蕨菜具有助消化、清肠排毒、美白肌肤、减肥、防癌、清理身体垃圾、提高人体免疫力、能够预防高血压等疾病、养颜祛痘、清理身体垃圾毒素、清理脂肪 ， 补充营养、延缓衰老 。
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洋蓟
洋蓟洋蓟味甘 ， 性平且营养丰富 ， 还有含有菜蓟素 ， 洋葡酸 ， 天门冬酰胺以及黄酮类化合物等对人体有益的营养物质 。可以帮助我们清除内热 ， 起到祛湿利尿的作用 。还可以提高肝脏的活力 ， 促进排除肝脏中的毒素 ， 提高人体的自然免疫能力 。还富含绿原酸和黄酮类化合物 ， 有美容养颜 ， 延缓衰老的作用 。
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芒果
【『身体』女性想变美，常吃四种食物，排毒养颜、滋润身体，早吃早好】在日常生活中 ， 芒果是我们常见的一种水果 。含有大量的维生素 ， 可以帮助女性起到滋润肌肤的作用 。还具有清肠胃的功效 ， 可以促进排便 ， 改善暗黄的气色 。还含有营养素及维生素C、矿物质等 ， 同时还具有抑制流感病毒的作用


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