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孕妇在孕期有啥特别需要注意的啊

不是的噢，要看每个人的体质，每个人长的部位也不相同。肚子里怀着宝宝的时候就不会想妊娠纹了，因为宝宝的健康比什么都重要。产后瘦下来了，妊娠纹会变淡，没那么明显。
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亲不要慌，并不是说每个孕妈妈都会长妊娠纹的，要预防妊娠纹首先要了解一下妊娠纹到底是个什么东东！
一、妊娠纹是怎样形成的？妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
所以妊娠纹成因，其实就是真皮层胶原蛋白与弹力蛋白断裂导致“疤痕形成反应”。
孕妇在孕期有啥特别需要注意的啊
分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。
妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。
二、妊娠纹出现的时间妊娠纹多数在怀孕 24 周之后开始发生。
因为 24 周之后正是肚子飞速变大的时间点，孕早期没有长妊娠纹的孕妈妈就不要沾沾自喜啦，问题通常发生在后面！
不要等到妊娠纹长出来的时候再进行保养。待长出来之时，已经错过了妊娠纹预防处理的最佳时期，所以，对于妊娠纹的预防处理应该从孕前或孕初期就开始。
三、妊娠纹颜色为什么不一样？有过或见过妊娠纹的妈妈们可能已经发现，有些妊娠纹是红色到紫色的条纹，基本上平坦或者微微突出；有一些则是苍白的条纹，相对萎缩凹陷。
这其实是妊娠纹发展的两个阶段：
在真皮受伤的初期，会先出现许多“对称性”、偏“红色或紫红色”、呈现一条一条“不规则”的带状纹路，通常会是摸得到“突起”的。
这个阶段的妊娠纹，因为颜色的关系，又被称作“红纹”，可以把它想像成受伤后的一种初期反应，就像你受伤了，疤痕一开始会呈现红色一样的道理。
孕妇在孕期有啥特别需要注意的啊
再过一段时间，疤痕会逐渐萎缩，血管逐渐消退，变成银白色的纹路，这个时候形成的“白纹”就会跟着你很长的时间，一般不太容易消除。
四、容易长妊娠纹的孕妈妈有哪些？孕妈妈们肯定已经发现并不是所有的孕妈妈都会长妊娠纹，别的妈妈生了二胎都没有长妊娠纹，我第一胎就长了，为什么会这样呢？
1.妈妈的年龄和体重会影响妊娠纹的产生年纪较轻（特别是小于 20 岁）、体重过重（BMI \u0026gt; 26）、喝酒、怀孕期间体重激增、腰围臀围变大太多、血中维生素 C 含量太低、水份摄取少、血中松弛素太低，都比较容易长纹。
2.胎宝宝太大的孕妈妈怀孕超过3个月时，孕妈子宫向腹腔方向增大，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。
当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
3.先天因素随着对妊娠纹的研究深入，逐渐发现妊娠纹有很大一部分是来自遗传。简单来说，如果你妈在怀你的时候长了妊娠纹，你怀孕时长纹的几率更大，相反，如果妈妈肚皮白净， 你长纹的几率也就相对变小。
4.体质因素每个孕妈的体质都不同，有些孕妈因怀孕期间所以长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，就可能造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这些孕妈妈就容易出现妊娠纹，所以孕妈妈们平时也要注意锻炼呀。
五、妊娠纹的预防方式1.合理饮食怀孕期间多补充含蛋白质和多吃含胶质的食物，避免食用油、甜、咸过多的食品。
2.控制体重的增长孕期体重激增容易长妊娠纹，一般来说，准妈妈从怀孕到分娩，平均增加12.5kg是最理想的。
3.皮肤护理 每日针对容易堆积脂肪的部位，配合使用润肤乳、橄榄油或是抗妊娠纹的霜。
4.使用托腹带及合身文胸准妈妈怀孕4个月之后，就可以开始使用托腹带来减轻腹部和腰部的重力负担，减缓皮肤向外向下的过度拉扯，有效避免妊娠纹。
■网友的回复
1、首先要均衡饮食，准妈妈在怀孕期间应补充丰富的维生素和矿物质，由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以从摄取富含丰富蛋白质的食物，避免摄入太油，太甜，太咸的食物，摄取均衡的营养便可改善皮肤的肤质，帮助皮肤显得比较有弹性。
2、还要控制体重，避免脂肪的堆积可阻止妊娠纹的生成，一般而言，怀孕期间平均体重增加十到十四公斤，而且体重的增加应该是渐进式的，迅速增加会加速会加剧皮肤的扩张拉扯，让皮肤更容易生成妊娠纹。
3、还要多运动增加皮肤活力，准妈妈怀孕期间要尽量多变换姿势，不易久坐，久站或久卧。尤其还在上班的准妈妈要隔一个小时站起来走动走动，这样可以尽量避免妊娠纹的过早产生。
4、适度的局部按摩还能够有效的预防妊娠纹。
■网友的回复
饮食没有太多需要注意的，该吃吃该喝喝，但是不能喝酒精饮品，不能吃没熟的蛋肉海鲜。水的话可以选择母婴水，提供胎儿生长所需能量。其他的 烧烤火锅冰激凌，在个人身体允许的情况下可以适量。
要营养均衡，杜绝大鱼大肉猛吃，早上起来可以喝一杯母婴水，然后煮一些粥，粗粮也要摄取，不要吃生鱼生肉溏心蛋等容易引起问题的食物，避免咖啡因、酒精摄入，慎重喝各种花草茶。
■网友的回复
不是每个人都会有，涂油对减轻是没啥用的。
孕期需要注意的是，健康饮食，控制体重，适量运动，至于是不是长，真的是随缘，主要看遗传……
■网友的回复
【孕妇在孕期有啥特别需要注意的啊】 不是喔，长妊娠纹是有多方面因素的，当然，与自身的体质有很大的关系。孕期，宝妈们也要从饮食、运动等方面注意。
■网友的回复
用一些专业的产品，鳄鱼油系列修复膏的听说不错。
■网友的回复
妊娠纹不是每个人都会有，跟每个人的体质、营养状况、皮肤弹力、遗传、孕期增加的体重多少都有关系。虽然妊娠纹一旦出现就不会消失，只是颜色会由深变浅。但它是可以预防的:孕期注意做适当运动，用专用护肤品做关键部位按摩，控制体重不要吃的太胖。多吃蛋白质和胶原蛋白，不要偏食，保持营养均衡。只要不是双胎、三胎这类特殊情况，单胎妈妈一般还是可以很好的控制妊娠纹的。


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