李时珍称“天然清肺王”，不论男女常吃排毒清肺化痰，早食早受益不论男女常吃排毒清肺化痰

【李时珍称“天然清肺王”，不论男女常吃排毒清肺化痰，早食早受益】李时珍称“天然清肺王” ，不论男女常吃排毒清肺化痰，早食早受益
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青萝卜
青萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，肉质致密，色呈淡绿色，水多味甜、微辣，是著名的生食品种，人称“水果萝卜” 。萝卜中含有一种特殊的营养物质萝卜硫素，有科学家对其做过相应研究，称其具有一定的抗癌作用，但是研究还需要进一步完善。另外萝卜中的芥子油能够帮助增强胃动力、增肌食欲、促进消化，很适合和肉类食物搭配食用。
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猪血
猪血又被成为是液态肉，它具有极高的营养价值，常吃能够清肺、美容、补血。那么今天为大家分享一道韭菜炒猪血，这是一道经典家常菜，韭菜与猪血搭配，其清肠效果更好。而且韭菜的加入，也让这道菜肴的鲜香味更浓，吃起来更加开胃！被称为天然的“清肺王” ，清肠又排毒，清肺润肺，早食早受益。
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苦瓜
苦瓜大家应该很熟悉,对身体有非常好调理作用,清肺部吸烟引起的毒素,对排烟毒效果也是特别好。用开水冲泡服用,能清热、润肺,对预防咽喉肿痛、预防咽喉炎很有帮助。对身体很有好处，不仅能排出肺部烟毒，还能保肝护肝，强化肝脏。
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黎王草
黎王草是一种营养价值很高、无毒的野菜，李时珍曾在本草纲目中记载，黎王草味甘微苦，具有清热解毒的作用，其中含有的三萜类、黄酮碳苷类等物质，都可以有效的杀灭烟毒，预防肺癌的发生。

李时珍称“天然清肺王”，不论男女常吃排毒清肺化痰，早食早受益

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